八王子 ギックリ腰 - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子・ぎっくり腰でお困りの30代理学療法士の男性

2017年02月27日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

病院にお勤めの30代の理学療法士の方がぎっくり腰にて来院されました。

3日前くらいから痛みが出て様子をみていましたが一向に回復せず

困って来院されました。

お仕事柄、腰に負担がかかるためぎっくり腰がクセになっている

とのことで、今回は痛みのためにお仕事はお休みをいただいている

状態です。

1年前のギックリ腰の時にMRIにて検査したところ

椎間板ヘルニアじゃないか と言われいて

それ以来スポーツジムで筋トレを行っていましたがまたギックリ腰に

なってしまい痛いのはもちろん辛いけど、精神的にもがっかりしてしまった

とおっしゃていました。

健康のためにスポーツをされている方、体を鍛えている方、ヨガやピラティスを

されているのにギックリ腰になってしまう方に共通しているのですが

こういった方たいは腰以外の部位の疲れや筋肉の緊張から腰の筋肉に負担がかかり

結果的にギックリ腰になってしまう とういう事です。

こちらの男性もそのパターンのようです。

痛みのある部位は左右の仙腸関節が痛むのと、歩行時に右のおしりに

シビレ感がでるとのことです。

まずは仰向けになっていただきお腹の筋肉を触診していくと

腹直筋、腹斜筋、鼡径部とお腹~骨盤周りの筋肉が全てガチガチに固まっていました。

お仕事で腕もたくさん使うとの事ですので腹筋、鼠径部の筋肉、腕の筋肉を

しっかり、念入りにほぐして緩めていきます。

部位によっては、ほぐしていて痛みもありますが、きつすぎない程度の強さで筋肉を

緩めます。

そしてうつ伏せになっていただき背骨全体の歪みと骨盤全体の歪みを調整します。

腰、仙腸関節にかんしてはまだ直接矯正をするのはしないで

周りの筋肉や関節に動きをつけて腰の負担を減らす方向で施術をしていきます。

足首、膝関節、股関節と無理なく動かしていき可動域を大きくして

筋肉を伸ばしていきます。

うつ伏せの状態で骨盤周りの筋肉がある程度ほぐれてので

座った状態で仕上げに骨盤の筋肉、仙腸関節付近の筋肉をほぐしました。

状態をお聞きすると歩いてもお尻のシビレはなくなった、

腰の痛みもあるけど減っているとのことで

2日後のご予約を取られてご帰宅されました。




八王子・ぎっくり腰 なかなか痛みがひかないぎっくり腰 40代男性

2017年02月23日 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

40代の男性の方が2週間ほど前にぎっくり腰になり

その後他の整体院に2回行きましたが状態はかえって悪くなったそうです。

日数が経過して最初よりは少しづつ良くなっているけど

立って靴下をはくのが痛くてできない、

お風呂で座って髪の毛を洗うことが痛くてできないとの事です。

またふとしたときにまたギックリ腰になりそうな感じがあるとのことです。

痛む部位は腰の真ん中~左側にかけて、腰の下腰椎4番、5番辺りです。

痛みが出る動作がどちらも腰を曲げる、腹筋が縮まる動作ですので

まずは仰向けの状態で腹筋と股関節の前側の筋肉を緩めていきます。

触ってみると腰の痛い左側の方が腹筋も、鼠径部も硬さが強いです。

お仕事柄、腕と手をたくさん使われるとの事ですので

腹筋、鼠径部、上腕、前腕、もしっかり筋肉をホグシテ緩めます。

かなり痛い個所もありましたがその部位は力を緩めて

痛気持ちいい程度でほぐしていきます。

今度はうつ伏せになっていただき背骨全体、骨盤全体の歪みを矯正します。

痛めてから2週間も経過しているので炎症はなさそうです。

確認のために痛みを訴えている部位を触っても痛みも、熱感も

発赤もありません。

ですので無理なく腰の筋肉、骨盤の筋肉もほぐします。

足首、膝関節、股関節にも動きをつけ骨盤周りの筋肉がほぐれたところで

骨盤矯正・背骨の矯正を呼吸を使いながらじんわりと行います。

仕上げに座ってもらった状態で腰の痛みを訴えていた部位を調整しました。

確認のために靴下を立ってはく動作、お風呂で髪の毛を洗う動作を

してもらったところ一切の痛みがなくできました。

ご本人様も大変満足をされてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験でありまして施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 50代の女性パートでデスクワーク その後

2017年02月17日 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の女性の方がぎっくり腰で来院しました。

来院の前日、前々日に一生懸命にお掃除をしたところ

急に腰が痛くなってしまったそうです。

なんとかかんとか痛みを我慢して近所の整形外科に行ったところ

骨には異常はなく、痛み止めを処方されたけど痛みが軽減されず

困って当院に来院されました。

体を前屈すると腰にピキーンという痛みが走り

痛みと恐怖でまいってしまっているとのことです。

この方のその後です。

前回の施術の2日後に来院されました。

まだ痛みはあるけど前回の来院時よりは全然楽で来てよかった

と言ってくれています。

前回の帰宅時に『次の施術で8割位は回復しますよ』とお伝えしましたが

そのことを会社の方に言ったところ『絶対に騙されてるよ~

そこは行かない方がいいんじゃない』と言われたと笑いながら報告してくれました。

2回目も来院してくれてるし、笑顔もでているので、痛みは軽減されいるんだな

と思いつつ施術にはいりました。

前回同様に仰向けになっていただき硬さがのこる腹直筋と股関節の前側の筋肉

腕の筋肉をいた気持ちいい力加減でほぐしながら緩めていきます。

体の前側の筋肉が緩まったところでうつ伏せになったいただき

背骨全体の調整、骨盤全体の調整を行います。

腰の筋肉もコリはありますが痛すぎて押せないとか

恐怖感もなくなったとのことですので無理なくほぐしていきます。

骨盤の筋肉、太もも、ふくらはぎの筋肉をほぐし

腰に負担がかからないように足首の関節、膝関節、股関節に動きをつけ

今回は骨盤矯正と腰椎の矯正を行います。

呼吸を使いながら無理なくじんわりと骨盤、腰椎の調整を行いたっていただくと

かなり痛みが軽減されているようです。

今まで痛みがあった動作をしてもらっても問題なく動けるます。

ご本人様、喜ばれてご帰宅されました。

※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 50代の女性パートでデスクワーク

2017年02月13日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の女性の方がぎっくり腰で来院しました。

来院の前日、前々日に一生懸命にお掃除をしたところ

急に腰が痛くなってしまったそうです。

なんとかかんとか痛みを我慢して近所の整形外科に行ったところ

骨には異常はなく、痛み止めを処方されたけど痛みが軽減されず

困って当院に来院されました。

体を前屈すると腰にピキーンという痛みが走り

痛みと恐怖でまいってしまっているとのことです。

状態もかなりきつそうなので、ゆっくりと仰向けになっていただき

まずは体の前側の筋肉を緩めていきます。

ギックリ腰で症状が軽めの方はうつ伏せの状態で施術もしますが

基本的にうつ伏せから起き上がるときに腰に強い痛みが出るので

最初は仰向けから施術を進める方が患者さんにとって楽だと思います。

ということで仰向けになっていただきお腹の筋肉と股関節の前側の筋肉

をほぐして緩めていきます。

またお仕事とお掃除を頑張ったことによって腕や肩も疲れていることが

考えられるので腕の筋肉もほぐします。

腹筋も鼡径部も腕もかなりお疲れのようだったので念入りかつ丁寧に

筋肉を緩めていきました。

体の前側の筋肉がほぐれたのでうつ伏せの状態になってもらい

背骨全体の歪みと骨盤全体の調整を行います。

腰に関しては痛みがでないよう今回はまだ触りません。

骨盤の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉はしっかりほぐします。

また腰に負担がかからないように、足首の関節、膝関節、股関節に

動きをつけていきます。

おきあがっていただき仕上げに座った状態で腰と骨盤の調整を行いました。

様子をうかがったところ痛みはあるけど来た時よりは楽になっている、

でも怖いからあまり動かしたくないとの事です。

2日後のご予約を取られてご帰宅されました。


※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 30代女性看護師の方 その後

2017年02月08日 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

もともと慢性的な腰痛があり状態がひどくなったので

1か月前に整形外科に行き処方されていた薬を飲んでていたけど

ぎっくり腰になってしまった女性が来院されました。

腰の下の方から仙骨の真ん中~左側にかけて痛みがあります。

痛みのためにお仕事は休まれていて早く職場復帰したいとのことです。

また趣味と運動不足解消、腰痛緩和のためにバドミントンもされている

がぎっくり腰になってしまいどうしたらいいのかと

かなりお困りのようです。

前日の施術の後は痛みは半減したとのことで

施術方針は問題なさそうなので引き続き前回同様にすすめていきます。

また前回は腰椎と仙骨、骨盤の関節を直接は調整していないので

今回はそれらの部位の調整を行っていこうと思います。

まずは仰向けの状態で前回ガチガチだった腹直筋と鼡径部の筋肉を

しっかりとほぐしていきます。

腹直筋や鼠径部の筋肉は前かがみが多い方や重い荷物を持つ方がよくこっています。

この女性もやはりお仕事柄かがむことは多いとおっしゃっていました。

前側の筋肉をほぐしたところでうつ伏せになっていただき背骨全体・

骨盤全体の歪みを調整します。

昨日よりも腰の筋肉を押しても大丈夫そうなので気持ちいいレベルで

腰の筋肉・骨盤の筋肉を揉みホグシテいきます。

太もも・ふくらはぎの筋肉もホグシ

足首、膝関節・股関節も可動域をつけ太ももの前側もストレッチをします。

腰や骨盤の周りの筋肉や関節に動きが付いたところで、

骨盤矯正・腰椎の矯正を行います。

呼吸を使いながらじんわりと矯正をおこないます。

しあげに座ってもらたっ状態で仙骨の調整を行いお体の状態をきくと

ギックリ腰の痛みはなくなりもともとあった慢性的な腰痛の痛みが残る

でもその痛みもかなり軽減しているとのことでした。

ご本人様満足されてご帰宅されました。


※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 30代女性看護師の方

2017年02月03日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

もともと慢性的な腰痛があり状態がひどくなったので

1か月前に整形外科に行き処方されていた薬を飲んでていたけど

ぎっくり腰になってしまった女性が来院されました。

腰の下の方から仙骨の真ん中~左側にかけて痛みがあります。

痛みのためにお仕事は休まれていて早く職場復帰したいとのことです。

また趣味と運動不足解消、腰痛緩和のためにバドミントンもされている

がぎっくり腰になってしまいどうしたらいいのかと

かなりお困りのようです。

まずは仰向けになっていただき腹筋と股関節の前側、鼡径部を

触ると両方とも硬くこっているので腹筋、鼡径部の筋肉をほぐします。

お仕事柄かかむことも多いとの事でその影響もあって

腹部、鼡径部の筋肉が緊張してることが考えられるのでかなり丁寧に

かつ念入りに緩めていきます。

腹筋と鼡径部の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただきます。

骨盤の歪み、背骨の歪みを筋肉をほぐすことで調整します。

痛みを訴えている腰、仙骨の部分の関してはかなり軽めに調整をします。

骨盤周りの筋肉、太もも、ふくらはぎの筋肉に関してはしっかりほぐします。

足首、膝関節、股関節の動きを大きく、柔軟にしたところで

起き上がっていただき座った状態で痛みを訴えていた

仙骨、仙腸関節のの左側の調整を行いたっていただくと

痛みも半分くらいまで減ったとのことでした。

満足していただき次の日の予約を取られてご帰宅されました。

※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰になってしまったデスクワークの男性会社員の方 その後

2017年01月30日 [記事URL]

八王子の腰痛・ギックリ腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。

朝起きたら腰が痛くてベッドから起きることができなくて

会社を休まれたとの事です。

2~3年に1かいのペースでぎっくり腰になるのだけれど

今回が今までで1番きつく3日後にどうしても外せない仕事があり

それまでに少しでも良くなればと思い、痛めた当日に来院されました。

仙骨に圧力がかかると痛みが出る

座った状態、体を捻る動作で痛みが出るとの事です。

お仕事はデスクワークがメインで腰に負担がかかることも

一切していないのになんでぎっくり腰になったか意味が解らないそうです。

この方のその後です。

前回の施術の2日後に来院されましたがお仕事にもいかれたそうで

痛みも初回の来院時を10だとすると残りは3~4位です。

気を抜いたときに咳をすると仙骨にひびく、座った状態から立つ時に

痛みが出るとのことです。

一時はどうなるかと思ったけどこの分なら更に回復しそう

とホッとした感じです。

前回の施術方針で間違いなさそうので縦のラインの腹直筋、

脇腹の腹斜筋を、股関節の前側の筋肉をしっかりほぐします。

デスクワークでお疲れの上腕・前腕もしっかりほぐし

太ももの前側の筋肉もほぐします。

今回はうつ伏せになるのも大丈夫そうなので

うつ伏せになっていただき背中・腰・骨盤の筋肉も無理なく

ほぐしていきます。

腰や骨盤の筋肉は場所によってはまだ痛みもあるので気持ち良い程度の

強さでほぐします。

関節に動きがつくと筋肉がさらにほぐれるのでメインの骨盤矯正、腰椎矯正

の前に足首の関節、膝、股関節も動きを無理なくつけいていきます。

仕上げに骨盤矯正、背骨矯正をして起き上がっていただくと

ほとんど痛みを感じないくらいになったとのことでした。

喜ばれてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり施術効果は個人差があります。



八王子・ぎっくり腰になってしまったデスクワークの男性会社員の方

2017年01月23日 [記事URL]

八王子の腰痛・ギックリ腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。

朝起きたら腰が痛くてベッドから起きることができなくて

会社を休まれたとの事です。

2~3年に1かいのペースでぎっくり腰になるのだけれど

今回が今までで1番きつく3日後にどうしても外せない仕事があり

それまでに少しでも良くなればと思い、痛めた当日に来院されました。

仙骨に圧力がかかると痛みが出る

座った状態、体を捻る動作で痛みが出るとの事です。

お仕事はデスクワークがメインで腰に負担がかかることも

一切していないのになんでぎっくり腰になったか意味が解らないそうです。

デスクワークの方はどうしても姿勢が悪くなりがちです。

姿勢が悪くなると腹筋が縮んだ状態で固まってしまい、

腹筋が固まると腰の動きを邪魔してしまい腰の筋肉が

必要以上に疲れて腰の筋肉を痛めてしまうことがあります。

ですので最初は仰向けの状態から左右の腹筋と脇腹の筋肉

また股関節の前側の筋肉をしっかり調整していきます。

体を捻るときに作用する筋肉は脇腹の筋肉になります。

脇腹の筋肉が縮んだ状態で固まると腰に負担がかかります。

またデスクワークをされているとのことですので

上腕、前腕の筋肉もほぐします。

痛めたばかりで骨盤、腰椎の調整はリスクが伴いますので

腰を動かすのに関連する筋肉をしっかりほぐすことで

リスクがなく施術効果を出すことができます。

座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐし

足首の関節に動きをつけてお体の状態をお聞きすると

腰を捻る動作は痛みなく行え来院時の半分くらいに痛みはなった

と喜ばれていました。

2日後のご予約を取られてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお困りの40代の男性ヘルパーの方

2017年01月20日 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの40代男性ヘルパーの方

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急なぎっくり腰にて来院。

手・腕からきている事にビックリ そしてビックリする程回復!!

ヘルパーの仕事をしている身として、とても助かりました。

ありがとうございます。

うっかりまたギックリやったら、またお世話になります。

H・K様

お客様の声は個人の体験であり施術効果には差があります。



八王子・ぎっくり腰 トラックのドライバーをされている30代男性 その後

2017年01月16日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

お仕事でトラックのドライバーをされている30代の男性が

ギックリ腰で来院されました。

前日の夜に30~40キロ位ある荷物を持ったときに

体勢が悪くぎっくり腰になってしまい腰が痛すぎて仕事には

でられないとのことです。

左側の腰に痛みがあり歩くのはかなりきつそうです

腰を痛みのためまっすぐに伸ばすことはできないとのことです。

過去に5回ぎっくり腰をしていて

今までの経験だと仕事復帰に1週間はかかりそうな感じで

少しでも早く仕事に復帰したく来院されました。

この方のその後です。

初回の施術をした2日後に来院されました。

痛みの感じは来院当初の半分になっているとのことで

今までの経験からすると考えられないくらいの早さで回復している

とのことで前回の施術に満足してくれいる様子です。

前回の施術方針で間違いなさそうなので今回も

脇腹と腹直筋ををメインに施術します。

左右共に調整しますが腰の左にのみ痛みがあるので

左側の腹筋を念入りに調整します。

また重い荷物を持つので左右の上腕、前腕もしっかりほぐします。

また重い荷物を持つ時に太ももの前側の筋肉を使うので

左側の太ももの前側の筋肉もしっかりほぐします。

前回はうつ伏せになるのも危険だったのでですが

今回はうつ伏せになれそうなのでうつ伏せの状態で

背中や腰、骨盤の筋肉もほぐします。

筋肉をほぐしたところで関節にもしっかり動きをつけることで

関節の可動範囲も広がり、さらに筋肉がほぐれます。

足首、膝、股関節に動きをつけ仕上げに

骨盤矯正・背骨矯正を行い起き上がっていただくと

痛みなく起きることができ10キロ位重量物なら

一切痛みなく持ち上げることができました。

ご本人様も明日から仕事にいけると喜ばれてご帰宅されました。

症例紹介は個人のたいけんであり施術の効果には個人差があります。




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