八王子 坐骨神経痛, 足の痺れ - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子・坐骨神経痛でお悩みの男性・介護施設勤務 その後

2017年11月01日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子前整体院の藤森です。

1年ほど前から坐骨神経痛でお悩みの介護施設で働く男性が来院されました。

痛みが発生してから整形外科にてストレッチや筋トレの指導をうけ

言われたとうりのメニューをしっかり行ってきましたが

10だった痛みが7くらいのところまできましたが

その後はメニューを続けていても回復せず当院に来院されました。

左側のおしり、太ももの外側、左側のふくらはぎまで痛みがあり

立っている、長時間の歩行でさらに辛くなる、

重いものを持つ、しゃがむなどの姿勢は痛みはでないとのことです。

この方のその後です。

こちらの方は合計で5回来院されました。

1年前から坐骨神経痛でお悩みでした。

3回の施術でお尻の痛み、太ももの外側の痛みはなくなりましたが

ふくらはぎの外側の痛みがしぶとく残り、その痛みを取り除くのに

あと2回かかったかんじです。

また4回目が終わり5回目に来院されたときも痛みがあるのは

夜勤明けの時に足の外側が痛むとの事で

ふくらはぎ、さらにその外側の腓骨筋を念入りにほぐしました。

また最初から動きがかたかった左足首の動きがよくなる、

足裏の筋肉、足の甲の腱や小さな筋肉がほぐれると

足首の関節も柔らかくなり関節の動きも大きくスムーズに動くようになりました。

こちらの男性はご自身でもしっかりセルフケアをされいたので

今までのストレッチ筋トレにプラスしてせっかく柔らかくなった足首の関節が

固くならないようにアキレス腱伸ばしや足首を回すといいのでは?

とお伝えして施術をおえました。


※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・坐骨神経痛でお悩みの男性・介護施設勤務 2

2017年10月27日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子前整体院の藤森です。

1年ほど前から坐骨神経痛でお悩みの介護施設で働く男性が来院されました。

痛みが発生してから整形外科にてストレッチや筋トレの指導をうけ

言われたとうりのメニューをしっかり行ってきましたが

10だった痛みが7くらいのところまできましたが

その後はメニューを続けていても回復せず当院に来院されました。

左側のおしり、太ももの外側、左側のふくらはぎまで痛みがあり

立っている、長時間の歩行でさらに辛くなる、

重いものを持つ、しゃがむなどの姿勢は痛みはでないとのことです。

この方のその後です。

前回の施術後は痛む部位は一緒ですが痛みのレベルが下がったとのことです。

今回も痛みを訴えている部位、とその周りの筋肉を触診していきます。

左側の鼡径部、太ももは外側以外は前回より柔らかくなっています。

今回は前回とても動きがかたかった左足首の調整と

痛みを訴えている部位の筋肉をよりしっかりとほぐしていくことを

テーマに施術を行います。

うつ伏せの状態で、背骨全体の矯正をしてその後に

骨盤全体の歪みを矯正していきます。

骨盤、背骨全体の歪みが減ったところでお尻の筋肉

太ももの筋肉(特に外側)ふくらはぎの筋肉をしっかりほぐします。

また足首も屈曲、伸展、うちがえし、そとがえしの動きがスムーズに

できるようにしっかり調整を行います。

足裏の筋肉、足の指や中足骨もしっかりうごくように念入りに

調整し、足首をほぐします。

足首の動きがよくなると、太もも、ふくらはぎ、お尻の筋肉が

ほぐれるのが患者さんにもわかるようで体ってつながっているのですね

という会話もしつつ調整を行いました。

二回目の調整が終わり、3回目は1週間後に来院されました。

三回目の最初の時点でお身体の状態をお聞きすると

仕事の時楽になり、以前は夜勤明けがかなりきつかったのだけど

夜勤明けの状態でもそこできつくなく痛みのレベルは来院時を

10だとすると4くらいまでなったとのことです。

また左側のお尻と太ももの痛みはほぼなくなり左のふくらはぎのみ

痛みがのこるとのことでした。

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・坐骨神経痛でお悩みの男性・介護施設勤務

2017年10月26日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子前整体院の藤森です。

1年ほど前から坐骨神経痛でお悩みの介護施設で働く男性が来院されました。

痛みが発生してから整形外科にてストレッチや筋トレの指導をうけ

言われたとうりのメニューをしっかり行ってきましたが

10だった痛みが7くらいのところまできましたが

その後はメニューを続けていても回復せず当院に来院されました。

左側のおしり、太ももの外側、左側のふくらはぎまで痛みがあり

立っている、長時間の歩行でさらに辛くなる、

重いものを持つ、しゃがむなどの姿勢は痛みはでないとのことです。

まずは仰向けの状態とうつ伏せの状態で痛みを訴えている

お尻の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉の硬さとコリ具合を

触って確認していきます。

坐骨神経の痛みも筋肉がこりすぎて筋肉が硬くなり神経を圧迫して

痛みが出てる可能性があります。

そういったケースですと筋肉のこり・硬さを緩めて

歪みの矯正を行い骨盤、股関節、膝関節足首の関節がそれぞれ

スムーズにうごくことにより痛みやシビレが軽減することが

考えられます。

こちらの男性が痛みを訴えている筋肉は触ると

とても硬く、強い痛みがあるとのことですので

しっかり筋肉を緩めて、骨盤背骨の、歪みを整えていきます。

まずは仰向けの状態で左側の鼡径部、太ももの前側、外側、内側を

緩めていきます。

またふくらはぎのこりも調整していきます。

右の足首と比べると痛みを訴えている左側の足首が異常に動きが悪く

関節の硬さがあるので念入りに左足首を調整していきます。

うつ伏せになっていただき痛みを訴えているお尻の筋肉、

太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉もしっかり調整をします。

仕上げに座っていただいた状態でもお尻の筋肉、太ももの筋肉

ふくらはぎの筋肉を調整を行い状態をお聞きすると

まだ痛みはあるけど全体的に痛みの強さが弱まったとのことで

5日後の予約をとられてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり、施術効果には個人差があります。



八王子・腰痛、坐骨神経痛でお悩みの40代女性・立ち仕事 その後

2017年10月18日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

歯科助手をされている40代の女性が腰痛と坐骨神経痛で来院されました。

来院の5か月前に転倒してしまいそれ以降

腰痛と坐骨神経痛でお悩みです。

痛めてから整形外科を受診してレントゲン検査、痛み止めと湿布を処方

されましたがいまいち回復せず、だましだまし生活をされていたそうですが

回復の兆しがないため当院に来院されました。

腰の痛みは鈍い痛みで、左の仙骨、仙腸関節、左のお尻と

左ふくらはぎの外側の痛みがあり座っているとき、

靴をはくなど体を前に倒したとき、

正座をしたあとに仙骨、左のお尻、左のふくらはぎの外側が

痛くなるとのことです。

前回の施術の1週間後に来院されました。

痛みはあるけど前回とくらべると軽減されていて以前より動きやすくなった

とのことです。
太もも、ふくらはぎの痛みは軽減して、腰の痛みと仙骨の痛み、仙腸関節

の痛みが比較的気になるとのことです。

確認だ仰向けになっていただき太ももの前側、お腹の筋肉を触りましたが

やはりコリ感、硬さはあまりないのでうつ伏せの状態になっていただき

背骨の歪み、骨盤の歪みをしっかり調整する、

腰回りの筋肉、骨盤周りの筋肉をしっかりほぐして動きやすくする

をテーマに調整をしていきます。

背骨全体・骨盤全体の歪みを調整してから腰の筋肉、骨盤の筋肉を

念いりにほぐします。

太ももの筋肉はこったり、はったりすると骨盤が歪む原因になりますので

太ももの筋肉もしっかり丁寧に調整、ほぐしていきます。

前回は痛みのある左側の外側を中心に施術したのですが今回は

左右の太ももの裏側の筋肉を内側、真ん中、外側とわけてそれぞれが

痛みがなく筋肉が柔らかくらるように調整を行いました。

仕上げに骨盤調整、背骨の矯正を行い状態をお聞きすると

ふくらはぎ、太もも、お尻もかんじなくなった、腰の痛みも

かなり軽減しているとのことでした。

もうちょうとで痛みが完全になくりそうなので

もう1回きてみるとのことで10日後に再度来院されました。

3回目の施術後はどんな動作をしても腰、お尻、太もも、ふくらはぎの

痛みもでなくなり施術を終えました。


※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。




八王子・腰痛、坐骨神経痛でお悩みの40代女性・立ち仕事

2017年10月12日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

歯科助手をされている40代の女性が腰痛と坐骨神経痛で来院されました。

来院の5か月前に転倒してしまいそれ以降

腰痛と坐骨神経痛でお悩みです。

痛めてから整形外科を受診してレントゲン検査、痛み止めと湿布を処方

されましたがいまいち回復せず、だましだまし生活をされていたそうですが

回復の兆しがないため当院に来院されました。

腰の痛みは鈍い痛みで、左の仙骨、仙腸関節、左のお尻と

左ふくらはぎの外側の痛みがあり座っているとき、

靴をはくなど体を前に倒したとき、

正座をしたあとに仙骨、左のお尻、左のふくらはぎの外側が

痛くなるとのことです。

まずは仰向けで体の前側の筋肉の硬さ、コリ具合をチェックします。

腰痛や坐骨神経痛の方はだいたい腹筋や股関節の前側である鼡径部

の筋肉・太ももの前側の筋肉が硬くなっている事がほとんどなのですが

こちらの女性はそういった状態はみられませんでした。

とういうことでうつ伏せになっていただき背骨全体と

骨盤全体の歪みを調整します。

腰の筋肉を触診するとすごくこって硬くなっているという感じではありません。

ですが骨盤の筋肉(お尻の筋肉)や太ももの後ろ側、ふくらはぎの筋肉は

かなり硬くなっていて痛みを訴えていた部位は筋肉がゴリゴリとした感じに

なっています。

ということでこのゴリゴリした筋肉をほぐしていきます。

直接ゴリゴリ押すとかなり強い痛みをかんじるので

まずは足首の関節、膝関節、股関節がしっかり大きく動きが付くように

調整を行います。

筋肉は骨スタートして骨にくっつくので骨と骨のつなぎ目である

関節の動きがスムーズになるとあわせて筋肉もほぐれるという仕組みになっています。

ある程度関節に動きがついたところで足裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉

太ももの後ろ側の筋肉、骨盤の筋肉もほぐしていきます。

そして仕上げに骨盤矯正、背骨矯正を行い座っていただきます。

座った状態で痛みが強く出ていたので

座った状態でも骨盤の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉の調整を

行い状態をお聞きすると、

現時点では腰の痛みはなくなった、お尻の筋肉、太ももの痛みもかなり

へったけど、ふくらはぎの痛みは半分くらあるとのことです。

でも初回から施術の効果が感じられて嬉しいとのことで

1週間後の予約をとられてご帰宅されました。

施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・腰痛と足の前面の痛みとしびれでお困りの70代女性 その後

2017年07月12日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

70代の女性が腰の痛みと左足の前側の痛みとしびれで来院されました。

1ヶ月前に転んでしまい左右の膝を強く打ってしまったそうです。

その後から腰痛と左足の前面の痛みとシビレがではじめて

顔を洗う時や地面の物を拾おうとすると腰に痛みが出るとの事です。

足のしびれと痛みは常にあるそうです。

整形外科に通いリハビリ、痛み止め、湿布としましたがまるで変化がなく

お子様にインターネットで調べてもらい当院に来院されました。

70代ですがまだ現役でお仕事をされていることもあり早く腰痛、足のしびれ

が治ってほしいと八王子市外からのご来院です。

この方のその後です。

1回目の施術がかなり合っていたらしく痛みも大幅に軽減して

来院の前日まで快適に過ごせたとの事です。

ですが前々日にいっぱい働いたこともあり左足の下腿部に痛みが前日にでた

が今日はかなり減っているとの事です。

年齢が70代ですので30代、40代の方と比べて回復に時間が少しかかるかな

と思いましたが順調に痛みから回復しているようです。

前回の施術方針で間違いなさそうなので前回同様に施術を進めていきます。

仰向けの状態で左足の太ももの筋肉の硬い部位、下腿前面の筋肉の硬い部位の

筋肉を緩めていきます。

直接押して筋肉をほぐしたり、ストレッチで無理なく筋肉伸ばしたり、

関連部位の調整を行うことで遠隔的に筋肉を緩めていくことで、

筋肉に様々な刺激を与えて筋肉を緩めていきます。

足首の関節、膝関節、股関節にも動きをつけることで

骨が大きく動き、関節の可動域もふえ、結果的に筋肉が今までより

大きく伸び縮みすることでさらに筋肉がほぐれていきます。

今回は股関節の前側、鼡径部の筋肉もしっかり調節をして

股関節、骨盤の前側の筋肉もしっかりほぐしていきます。

うつ伏せになっていただき、無理なく背骨、骨盤の歪みを矯正します。

肩甲骨、背中・腰の筋肉、骨盤の筋肉もしっかり丁寧にほぐします。

うつ伏せでも足首、膝関節、股関節の動きがしっかりつくように

動かしていき仕上げに呼吸を使いながら骨盤の歪み、背骨の歪みを矯正します。

起き上がったいただきお体の状態をお伺いすると来た時よりさらに

体が軽くなったとのことです。

1ヶ月ほど痛みていたのと年齢的なことを考えると10日後位に

仕上げの施術をできるといいんですが  とお伝えして施術を終えました。



八王子・腰痛と足の前面の痛みとしびれでお困りの70代女性

2017年07月08日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

70代の女性が腰の痛みと左足の前側の痛みとしびれで来院されました。

1ヶ月前に転んでしまい左右の膝を強く打ってしまったそうです。

その後から腰痛と左足の前面の痛みとシビレがではじめて

顔を洗う時や地面の物を拾おうとすると腰に痛みが出るとの事です。

足のしびれと痛みは常にあるそうです。

整形外科に通いリハビリ、痛み止め、湿布としましたがまるで変化がなく

お子様にインターネットで調べてもらい当院に来院されました。

70代ですがまだ現役でお仕事をされていることもあり早く腰痛、足のしびれ

が治ってほしいと八王子市外からのご来院です。

まずは仰向けの状態で痛みとシビレのある左足と右足を触診をしながら

左右差を比べると痛み・しびれのある左足の方が筋肉も硬く、触れられると

痛みも強いとのことです。

坐骨神経痛や太ももの前側、下腿のしびれにも当てはまるのですが、

神経は人間にとって重要なので筋肉の中を通ります。

筋肉の浅いところではなく奥の方を通るのですが、

神経の周りの筋肉が何らかの理由で硬くなり神経を圧迫してしまい

しびれにつながる事があります。

ということでこの方も痛み・シビレを訴えている左足の筋肉をまずは

柔らかくしていきます。

太もも前側の筋肉、下腿の前側の筋肉をほぐし、足首、膝関節、股関節

に無理なく動きをつけ関節の可動域を広げることで筋肉をほぐしていきます。

筋肉は骨に付着するので骨が大きく動くと筋肉もほぐれてきます。

仰向けの状態で太ももの筋肉がある程度ほぐれたので

うつ伏せになっていただき背骨、骨盤の歪みを矯正していきます。

もちろん、バキバキやる整体法ではなく筋肉、関節の調整をして

背骨・骨盤の歪みを治していきます。

そしてさらに足首の関節、膝関節、股関節にむりなく動きをつけ

骨盤周り、腰の筋肉を緩めて起き上がっていただきます。

この状態でお体の状態の確認をすると、

前屈をしても腰は痛まなく、太ももの前側、下腿の前側のしびれと痛みも

軽減しているとのことです。

大変喜ばれて5日後の予約をとられてご帰宅されました。



八王子・坐骨神経痛・足のしびれでお困りの50代女性 趣味でテニス その後

2017年06月29日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の女性が腰痛、坐骨神経痛(足のしびれ)で来院されました。

痛みがでてから1~2ヶ月程経過していてその間に整形外科、マッサージなどに

行かれましたが回復せず当院に来院されました。

痛みのために趣味で長年続けてきたテニスをお休み中とのことです。

痛いのも辛いけど早く大好きなテニスがしたいとのことです。

下腿の外側が常につっている感じとシビレ感があり辛い日は

寝れない日もあるとのことです。

腰は右も左も全体的にこっている感じで腰の痛さより

足のしびれの方がより強いとの事です。

この方のそのあとです。

前回の施術の後で足の痛いしびれ感の質が変わって

以前より軽くなりイメージとしては前回の半分位になったとのことです。

また足の甲にもあったしびれ感はすでになくなったと大変喜ばれていました。

前回の施術方針で間違いなさそうなので仰向けの状態で左の足首の腱、

筋肉をしっかりと念入りにほぐしていきます。

ある程度筋肉や腱がほぐれたら足首をストレッチしたりグルグル大きく動かし

足首全体の可動域を増やしていきます。

足首全体の可動域が増えることでその上位の関節である膝関節、股関節

も連動してうごくことにより体の関節がほぐれて痛みやシビレが軽減します。

股関節、膝関節の筋肉をほぐし足首と同じように可動域が広がるよう

大きく関節を動かしていきます。

そしてうつ伏せの状態で骨盤矯正、背骨矯正を行います。

腰回りの筋肉や骨盤周りの筋肉も丁寧にほぐしていきます。

うつ伏せの状態でも足首、膝関節はしっかり可動域をふやすように

ストレッチ、調整を行います。

そして仕上げに座った状態で足首と脛骨、腓骨がそれぞれ連動して

しっかり動くように調整をしてお体の状態をおききするときたときにあった

足の痛みとしびれはなくなったとのことでした。

1ヶ月~2ヶ月つづいた痛み、しびれだったので日常生活をしていただき

まだ痛みが残るようでしたらご連絡をくださいとお伝えをして施術を終えました。

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・坐骨神経痛・足のしびれでお困りの50代女性 趣味でテニス

2017年06月21日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の女性が腰痛、坐骨神経痛(足のしびれ)で来院されました。

痛みがでてから1~2ヶ月程経過していてその間に整形外科、マッサージなどに

行かれましたが回復せず当院に来院されました。

痛みのために趣味で長年続けてきたテニスをお休み中とのことです。

痛いのも辛いけど早く大好きなテニスがしたいとのことです。

下腿の外側が常につっている感じとシビレ感があり辛い日は

寝れない日もあるとのことです。

腰は右も左も全体的にこっている感じで腰の痛さより

足のしびれの方がより強いとの事です。

整形外科でレントゲンをとり湿布と痛みどめをもらっていましたが

回復しないので痛み止めを飲むのをやめてしまったそうです。

また1ヶ月半前に左足の小指を骨折?骨にひびが入った状態に

なってしまったそうですが、どうやらそのあたりに問題がありそうです。

シビレと痛みを訴えている左足の下腿の外側を右側と比べてみると

明らかに痛みを訴えている左側の筋肉が硬くなっています。

太ももに関しましてもやはり左側の方が硬く、触ると痛みを訴えるのも左側でした。

ということでまずは仰向けの状態で

左の足首の関節、膝の関節、股関節に動きをつけ筋肉がほぐれるの狙っていきます。

左の足の小指を痛めたことにより周りの筋肉が硬くなったり

痛みのためにあまり体重をかけたり動かさなくなることで

足首の関節や膝の関節が固まり、足の筋肉もコリかたまってしびれに

繋がる可能性があります。

この考え方は間違っていなかったようで足首の関節、膝関節を緩めることで

痛みとシビレを訴えていた部分がほぐれるとすこしづつですが痛みとシビレも

軽減してきました。

そしてうつ伏せになっていただき坐骨神経のスタート地点である骨盤の筋肉緩め

坐骨神経のラインにそっいぇ筋肉を緩まるよう調整を行います。

うつ伏せの状態で骨盤矯正を行い、仕上げに座った状態で左足の痛しびれてる部位の

調整を行いお体の状態をお聞きすると痛いしびれてる感覚は来院時より

減っているとの事で3日後の予約をとられてご帰宅されました。

※症例紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・足のしびれ、坐骨神経痛でお困りの60代男性 その後

2017年06月14日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

60代の男性が足のシビレ、坐骨神経痛のお悩みで来院されました。

1ヶ月くらい前からこの症状でお悩みで他の整体院に行かれてましたが

思ったように改善せずお困りのところ、職場の方の紹介で当院に来院されました。

右のお尻~太ももの外側のシビレがあり動いてるときは大丈夫ですが

寝てたり、じっとしていると痛みとシビレがやってくる状態が続いている

とのことです。

60代ですが現役バリバリでお仕事もされています。

この方のその後です。

前回の施術の3日後に来院されましたが

寝てる時の痛みとシビレ感はまだあるけども減っていて

前回を10だとすると残るのは3~4くらいと半減以上されているとのことです。

今までの整体より効果があって本当良かったと言っていただけ

僕もとても嬉しかったです。

この調子でいけば今回の施術で改善できそうな感じです。

前回の施術ポイントで間違いなさそうなのでまずは仰向けになっていただき

調整していきます。

利き腕の右腕の前腕、上腕をしっかりほぐし、肩回り、首の筋肉も

念入りにコリをとっていきます。

前回よりもコリ感はへっていますがまだ部位によってはコリと痛みがあります。

腕と肩回りをしっかりほぐしてから股関節の前側の鼡径部と太ももの前側~外側を

触診していきます。

前回ほどではありませんがこちらも部位によっては硬さがあるので鼡径部、

太ももの外側をほぐします。

これでも硬さが残る部位は足首の関節を調整することで筋肉がほぐれます。

うつ伏せになっていただき背骨全体と骨盤の歪みを調整します。

うつ伏せでもまた右の前腕、上腕、肩甲骨、肩回りの調整をおこなっていきます。

筋肉をほぐすだけではなく肩甲骨をはがしたり、肩を大きく動かして

肩と腕の可動域が増えるよう調整します。

そして足首の関節、膝関節、股関節に動きをつけたところで

骨盤の筋肉~太ももの筋肉、とくに坐骨神経の通り道の筋肉を重点的にほぐしていきます。

仕上げに骨盤矯正、背骨調整を行い起き上がっていただきました。

お体の状態をお聞きすると来た時より全然軽くなっているとのことです。

前回同様に寝た状態じゃないと痛みとシビレの感じはわからないけど

この調子だとたぶん大丈夫そうだよとのことでした。

これで様子を見てまだ痛みとシビレが残るようなら連絡して来るよ

と言ってご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり効果は個人差があります。




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