八王子・ぎっくり腰 ハワイアンフラをする50代女性 その後 - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子・ぎっくり腰 ハワイアンフラをする50代女性 その後

2017年07月24日

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

趣味でハワイアンフラをする50代の女性が来院しました。

腰が痛くなり、お家にあるマッサージチェアで腰をガンガンほぐしたら

逆に痛みが強くなり2日ほど様子を見たけど一向に回復する感じがなく

当院に来院されました。

仰向けに寝るのと、立った状態で靴下をはく、寝た状態から起きる、

前屈をすると痛みがでるとのことです。

動作によっては痛くて出来ないものもあります。

痛みの部位は背骨の真ん中~左側にかけてで腰椎3番~5番くらいの高さです。

腰の真ん中から下の方と言ったところです。

また腰痛とは別に右足のひざ裏が股関節と膝関節を曲げると痛むとのことです。

この方のその後です。

初回来院の次の日に来院されました。

今朝にパソコン作業をしたら少し腰が痛くなった、前屈でまだ痛む

でも痛みのレベルは昨日を10だとすると3~4位な感じとのことです。

痛みの部位は腰の真ん中から左側だったのが左右均等で腰の方から仙骨に

かけてといった部位にかわった  ということですので、

前回同様に腹直筋を仰向けの状態で緩めていきます。

腰の痛みを訴えている高さの前側にあたる部位の腹直筋を念いりに、

しっかりと緩めていきます。

前回よりも腰の下部に痛みを訴えているので腹直筋も下部を

念入りに調整します。

また前回は真ん中から左側にかけて痛みがでていたのですが

今回は左右均等ですので右側の調整もしっかり行います。

ちなみに前回痛かった右側の膝裏はもう痛みがひいたとのことです。

仰向けの状態で腰と仙骨付近の筋肉も関連部位をつかい

遠隔的に筋肉を緩めていきます。

うつ伏せになっていただき腰の筋肉と骨盤の筋肉をほぐしていきます。

昨日よりも硬さも減っていますが、強すぎる刺激は痛みに繋がる可能性も

あるので腰と骨盤の筋肉は軽めの刺激でほぐします。

足首、膝関節、股関節も可動域が大きく出るように左右共に調整を行います。

そして今回は仕上げに仙骨、腰椎の矯正を直接行います。

ですが患者さんの呼吸に合わせてじんわりと行う矯正方法を選び矯正を

行いました。

2回目の調整でだいぶ痛みも減ったとの事で、

3回目の調整の前にフラダンスのレッスンに出てきたとの事です。

まだ痛みは多少あるけど結構いい感じにうごけたとのことです。

また長時間座っていると腰に張りがでるけど全然以前よりいいとの事です。

初回、2回目と同様に腹部の筋肉の調整をしっかり行い、

腰、骨盤、下半身の筋肉をほぐし

腰を含め、骨盤の関節、股関節、膝関節、足首の関節に動きをつけ

調整を終えました。

さらに体は軽くなり、痛める前より調子いいかも?  

と喜ばれてご帰宅されました。



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