八王子 ギックリ腰 - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子・繰り返しぎっくり腰になってしまった60代の男性 その後

2016年12月24日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

繰り返しぎっくり腰になってしまう60代の男性がらいいんされました。

1か月前にお家で飼われているわんちゃんをちゅごしで

ブラッシングしていたの時にギックリ腰になってしまい

その後整形外科、指圧・マッサージに通われましたが状態は改善せず

無理をするとまたギックリ腰状態になってしまうとのことです。

日常生活では立った状態から座るとき、同一姿勢で腰が固まる

のがきついとの事です。

この方のその後です。

前回の施術の4日後に来院されました。

回復具合は前回の状態を10だとすると半分くらいになってる

けどまだ痛みはあるとのことです。

施術方針としては合ってそうなので

引き続き体の前側の筋肉をしっかりほぐして

骨盤、背骨、股関節の関節のひっかりをとり

各関節がスムーズに動くのを目標にしていきます。

まずは仰向けになっていただき硬さがある左右の腕の筋肉を

ほぐします。

体の前側の筋肉は前回よりも柔らかくなっていますが

まだ硬さがあるので今回もしっかり緩めていきます。

脇腹の筋肉、縦のラインの腹直筋を念入りにほぐします。

股関節の前側の筋肉が硬いと骨盤の仙腸関節や股関節の

動きの邪魔をして腰痛につながることもあるので

腹筋同様にしっかりとほぐします。

そしてうつ伏せになっていただき背中の筋肉、

腰、骨盤の筋肉、太ももの後ろ側、ふくらはぎも

しっかりとほぐします。

前回同様に足首の関節、膝関節、股関節もストレッチを加え

様々な方向に動きが付くように調整をします。

若い方に比べ年齢を重ねた方は筋肉だけじゃなく関節も固まった

しまう方が多いのでしっかり関節に動きをつけます。

そして骨盤矯正、背骨矯正を行います。

仕上げに座った状態で太ももの筋肉、

足首の前側の腱・関節の調整を行い状態をお聞きすると

かなり痛みが減っていてベッドから起きるとき

立つ、座るの動作も痛みがなくスムーズにできるとの事です。

状態に満足されご帰宅されました。

症例紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・繰り返しぎっくり腰になってしまった60代の男性

2016年12月18日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

繰り返しぎっくり腰になってしまう60代の男性がらいいんされました。

1か月前にお家で飼われているわんちゃんをちゅごしで

ブラッシングしていたの時にギックリ腰になってしまい

その後整形外科、指圧・マッサージ通われましたが状態は改善せず

無理をするとまたギックリ腰状態になってしまうとのことです。

日常生活では立った状態から座るとき、同一姿勢で腰が固まる

のがきついとの事です。

腰を痛めた姿勢から考えるとお腹の筋肉の緊張も考えられるので

まずは仰向けで左右の脇腹の筋肉と、縦のラインの腹直筋を緩めます。

またお仕事で腕もつかい、肩もこってるとのことなので腕の筋肉もほぐします。

また指圧・マッサージでは痛みのある腰や骨盤の筋肉を念入りに

ほぐしてもらったのにあまり改善をしないという事は同じ調整方法

をしても結果は同じことになりそうです。

痛みの原因は他にありそうな気がします。

以前のところでは腹筋の調整は一切していないとのことですので

腹筋と股関節の前側の筋肉をじっくり念入りに調整します。

体の前側の筋肉がある程度ほぐれたのでうつ伏せになっていただき

腰・骨盤周りの筋肉をほぐします。

また骨盤から始まる太ももの裏側の筋肉、膝裏の筋肉もほぐします。

それ以外にも足首の関節、膝関節、股関節も動きをつけ

骨盤、腰椎は動きやすいようにします。

仕上げに骨盤矯正・背骨矯正を行いを状態をお聞きすると

立ったり、座ったりがスムーズにできるようになったとのこです。

調整前より改善されているとのことで4日後のご予約を取られて

ご帰宅されました。

症例紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰 ゴルフ中に痛めてしまった50代男性 その後

2016年12月05日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ゴルフのプレイ中に腰を痛めてしまった50代の男性が来院されました。

1か月前に腰痛になってしまい騙し騙し生活をしていて

ゴルフに行かれたところぎっくり腰になってしまったとのことです。

腰を痛めて何日か経過し、いくらか楽にはなったけど

長時間の同じ姿勢で右のふとももの裏側からふくらはぎがしびれてきて

顔を洗う、靴下を座ってはくなどの前かがみになる姿勢で

腰と仙骨、仙腸関節に痛みがでるとのことです。

整形外科にて注射をうつ、痛み止めの薬をもらうなどを

しましたが痛みが残っていて困るとのことで来院されました。

この方のその後です。

前回の施術でかなり楽になり完全ではないけど仕事もできるし、

本当、来てよかったよ!! と 嬉しいお言葉をいただきました。

太もも~ふくらはぎのシビレはなくなり、

腰の方はときどき前かがみになったときに痛みがでるとのことです。

前回の施術でかなり効果があったので、

基本的な施術ポイントは前回と同じでいくことにしました。

左右の腹斜筋、と今回は腹直筋の下部も念入りに行います。

腕もすごくこってて痛かったとのことですので左右の腕もほぐします。

ふとももの前側も触診をすると硬さがあるのでしっかり調整して

筋肉をほぐします。

うつ伏せの状態で足首の関節にしっかり動きをつけ

ふくらはぎ、膝裏の筋肉もほぐします。

ふくらはぎ、膝裏の筋肉がほぐれると骨盤まわりや腰の筋肉も

ほぐれやすくなるためです。

今回も骨盤矯正、背骨矯正を行いしっかり骨盤と腰椎に動きをつけます。

筋肉は骨にくっつくので骨(関節)の動きがよくなると筋肉もほぐれて

痛みが減るのです。

座った状態で前側の太もも、足首の前側の腱を調整して施術を終えました。

もともと良かったけどさらに良くなって全然大丈夫そうだよ と

おっしゃってました。

いつもぎっくり腰になると長いのに今回は短い期間で

凄い楽になったと喜ばれてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験でありまして個人によって効果は違います。




八王子・ぎっくり腰 ゴルフ中に痛めてしまった50代男性

2016年12月02日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ゴルフのプレイ中に腰を痛めてしまった50代の男性が来院されました。

1か月前に腰痛になってしまい騙し騙し生活をしていて

ゴルフに行かれたところぎっくり腰になってしまったとのことです。

腰を痛めて何日か経過しいくらか楽にはなったけど

長時間の同じ姿勢で右のふとももの裏側からふくらはぎがしびれてきて

顔を洗う、靴下を座ってはくなどの前かがみになる姿勢で

腰と仙骨、仙腸関節に痛みがでるとのことです。

整形外科にて注射をうつ、痛み止めの薬をもらうなどを

しましたが痛みが残っていて困るとのことで来院されました。

ゴルフ中に腰を痛めたことを考えると腰を動かすときに使う

脇腹の筋肉、クラブを握る腕の筋肉の緊張やコリ感も関係しそうなので

まずはお腹の筋肉と腕の筋肉をほぐします。

お仕事柄、良く歩くからとのことですので足の前側もしっかりほぐします。

右側の太ももの裏とふくらはぎが長時間立ってるとシビレルとのことですので

太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉、そしてひざ裏の筋肉をしっかりほぐします。

足首の関節も動きをつけることで太もも、ふくらはぎの筋肉の負担が

へるので足首も入念に動きをつけます。

痛みが出てから日数も経過しているので今回は初回から骨盤の矯正

背骨矯正も行います。

呼吸を使いながらじっくりと背骨と骨盤に動きをつけ

起き上がってもらった状態でしあげに背骨矯正を行い施術を終えます。

お体の感じをお聞きするとかなり良さそうでした。

ですがいつもぎっくり腰になると長引くし、完全ではないとのことで

1週間後のご予約をとられてご帰宅されました。

※ 施術紹介は個人の体験であり個人によって効果は違います。



八王子・ぎっくり腰でお悩みの30代男性 建築関係 その後

2016年11月30日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ぎっくり腰でお悩みの30代男性 建築関係の方が来院されました。

3~4日前から右側の仙腸関節が痛みだし我慢しつつお仕事をされてましたが

ドンドン痛みがきつくなりこのままでは仕事に行けなくなると判断し来院されました。

今は歩く時、車の運転中、座った状態から立つ時に右の仙腸関節付近に痛みが出る

とのことです。

腰とは別に慢性的に背中が疲れているとの事です。

この方のその後です。

前回の施術を終えて次の日にお仕事に行かれて

お仕事後に来院されました。

昨日の状態を10だとすると今の痛みの状態は4くらいで

痛いけどかなり楽になって助かったとのことです。

この調子でいけば今回の施術でさらに楽にできそうです。

施術のポイントは前日と同じで左右の腕を念入りにほぐすのと

右側の腹直筋の下部がめちゃくちゃ硬く、こりがまだ残っているので

仰向けの状態と座った状態でしっかりと硬さとコリをとっていきます。

この硬さと痛みのある部位の真裏が

痛みを訴えている仙腸関節付近になるからです。

そして今回は前回できなかった骨盤矯正と腰の腰椎の矯正を行いました。

慢性的にこりがある背中の筋肉もうつ伏せの状態でほぐし

こっている背中と同じくらい硬い上腕、前腕もうつ伏せの状態で

丁寧にじっくりほぐします。

そして仕上げに座った状態で右の太もも、股関節の前側の筋肉も

再度調整を行い施術を終えました。

来た時よりもさらに楽になりほとんど痛みを感じなくなったと喜ばれて帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお悩みの30代男性 建築関係

2016年11月27日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ぎっくり腰でお悩みの30代男性 建築関係の方が来院されました。

3~4日前から右側の仙腸関節が痛みだし我慢しつつお仕事をされてましたが

ドンドン痛みがきつくなりこのままでは仕事に行けなくなると判断し来院されました。

今は歩く時、車の運転中、座った状態から立つ時に右の仙腸関節付近に痛みが出る

とのことです。

腰とは別に慢性的に背中が疲れているとの事です。

お仕事内容と背中の慢性的な疲れから左右の上腕、前腕が疲れていることが

考えられるのでまずは仰向けになっていただき左右の腹筋と

右側の股関節、右の太もも、左右の腕をほぐします。

患者さんてきには腕がめちゃくちゃ痛くてこっている感じだったとのことです。

そういったこともあったので念入りに腕の筋肉はほぐしました。

体の前側の筋肉がある程度ほぐせたのでうつ伏せの状態で左右の腕と

慢性的にこっている背中の筋肉をほぐします。

痛みを訴えている、腰と骨盤の筋肉を後回しにして

ふくらはぎ、太ももの後ろ側をほぐします。

そして足首、膝関節、も動きをつけていきます。

初回では骨盤と腰椎の関節の矯正はまだ早そうなので今回はなしにして

座った状態で仕上げに腹筋の下部、右の鼡径部、右の太ももの筋肉の調整を

して施術を終えました。

お体の状態をお聞きすると座った状態から痛みなく立てて、歩くことが出来ました。

まだ完全回復ではないけどかなり楽になったと喜ばれてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお困りの40代会社員の男性のその後

2016年11月25日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ぎっくり腰でお困りの40代の男性が来院されました。

腰を痛めてから整形外科に行かれたところ

レントゲンで骨的には問題ないと言われ痛み止めのお薬と

低周波治療器をうけましたが一向に回復せしないことに不安になり

当院に来院されたとのことです。

動作の最初や歩く時に左側の仙腸関節部に痛みが出て、

とくに前屈で痛みが出る、

そしてコルセットを着用すると楽になるとのことです。

こちらの方のその後です。

歩く時と前屈時の痛みはかなり軽減したけど

体を横に倒したときと腰を反るときに左の仙腸関節に痛みがでる

とのことですので体を横に倒すとのを邪魔をする筋肉と

腰を反るのを邪魔をする筋肉をほぐしていく方針でいきます。

体を横に倒すときには右側の脇腹の筋肉が硬いか、

左側の筋肉が硬いことがおおいので左右の脇腹の筋肉を念入りにほぐします。

腰を反るときは痛い側の腰の前側の筋肉が硬いと腰が反りにくいので

この方の場合は左の股関節の前側をほぐします。

足首の関節や腱が硬いと腰を反るのを邪魔するので足首周りの関節もしっかり

動きをつけ腱と筋肉をほぐします。

そして今回は痛みも訴えている左の仙腸関節と、

連動して動くことがおおい背骨の腰椎の関節も共にきょうせいして動きをつけます。

腰回り、骨盤周りの筋肉も先日より念入りにほぐします。

仕上げに座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐして施術を終えました。

体を横に倒す動作も、腰を反る動作も問題なくでき

腰もかなり軽くなったとのことでご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお困りの男性 40代会社員の方

2016年11月23日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ぎっくり腰でお困りの40代の男性が来院されました。

腰を痛めてから整形外科に行かれたところ

レントゲンで骨的には問題ないと言われ痛み止めのお薬と

低周波治療器をうけましたが一向に回復せしないことに不安になり

当院に来院されたとのことです。

動作の最初や歩く時に左側の仙腸関節部に痛みが出て、

とくに前屈で痛みが出る、

そしてコルセットを着用すると楽になるとのことです。

お仕事はデスクワークで趣味は立ちっぱなしの趣味とのことで

お体的には足も腕も疲れてそうな感じです。

レントゲンで骨に問題がなければ痛みの原因は筋肉である可能性が

高いのでしっかり筋肉を緩めていきます。

まずは仰向けの状態でお腹の筋肉をほぐします。

左右で腹筋の硬さを比べると痛みを訴えている左側の方が硬さがあります。

念入りに左側の腹筋をほぐします。

パソコンで腕や肩も疲れていることが考えられるので腕も左右共にほぐします。

こちらも腹筋同様に左側が硬かったので念入りにほぐします。

そして太もも、ふくらはぎ、足首も左側が硬いので仰向けの状態で

しっかり、丁寧に筋肉をほぐします。

体の前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき

まだ腰や骨盤の筋肉は避けて背中、太もも、ふくらはぎの筋肉を

ほぐします。

腰と骨盤に負担がかからなういように足首や膝の関節にも

動きをつけていきます。

そうすることで腰や骨盤の関節への負担が減り痛みが軽減されやすいからです。

今回は痛めてからまだ日数が経っていないので炎症が起きてる可能性もあるので

骨盤と背骨の矯正をおこなわず座っていただきました。

仕上げに座った状態で太ももの筋肉をほぐして施術を終えました。

施術後は歩く時と、前屈の時の痛みはかなり改善されいました。

すごくいいので明日も来ると言われて次の日のご予約を取られて

ご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 50代男性 趣味でゴルフをする方のその後

2016年11月14日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の男性がぎっくり腰で来院されました。

1年くらい前から左右の仙骨と腰の下部に違和感があり

とくにじっとしていた後の動き出しやうつ伏せの状態から起き上がるときに

違和感があったそうです。

来院の前日にうつ伏せの状態で読書を行い

あさになったら腰が痛くて仕事に行けない状態になっていたとのことです。

動作の最初やベッドからおきるときに痛みが強く出るとの事です。

ぎっくり腰は今回が初めてで痛みと、不安感でいっぱいというのが

お話から感じられます。

この方のその後です。

前回の施術の後はかなり楽になったそうでとてもよろこばれてました。

イメージとしては来院時の痛みが10だとすると残り3くらいな感じ

との事です。  ただ長時間の同じ姿勢からの動きだしで痛みがあり

その点が気になるとの事です。

また前回の施術後から首と肩も楽になったとのことですので

前回と同じようにお腹の腹直筋をホグスともに左右の前腕、上腕も

調整していきます。

こちらの男性は下半身はそれほど疲れていなく上半身がとくに疲れている

ので上半身の調整をメインに行います。

仰向けの状態で前回同様に腹直筋、左右の前腕、上腕とともに

首の筋肉の、頭の筋肉もじっくり丁寧にほぐします。

そしてうつぶせになっていただき、ふくらはぎ、太ももの裏側

骨盤の筋肉、腰の筋肉をしっかり丁寧にほぐします。

そして今回は骨盤矯正と、背骨の矯正も行いました。

呼吸をつかいながらじっくりと骨盤、腰椎に動きをつけていきます。

そして座った状態で骨盤の関節に動きをつけて施術を終えました。

施術後は痛みもなくすっきりしているとのことです。

慢性的な肩こり、くびこりもあるので2週間に1回のペースで来院されています。



八王子・ぎっくり腰 50代男性 趣味でゴルフをする

2016年11月10日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の男性がぎっくり腰で来院されました。

1年くらい前から左右の仙骨と腰の下部に違和感があり

とくにじっとしていた後の動き出しやうつ伏せの状態から起き上がるときに

違和感があったそうです。

来院の前日にうつ伏せの状態で読書を行い

あさになったら腰が痛くて仕事に行けない状態になっていたとのことです。

動作の最初やベッドからおきるときに痛みが強く出るとの事です。

ぎっくり腰は今回が初めてで痛みと、不安感でいっぱいというのが

お話から感じられます。

とういことですのでベッドで仰向けに寝ていただき

今の考えられるお身体の状態の説明と、当院にいらした方の平均的な回復の

仕方などをお伝えしました。

すると少し落ち着いたようですので施術に入りました。

まずはお腹の筋肉を丁寧にじっくりとほぐしました。

ゴルフを趣味でされるとのことですがゴルフ中に腰は痛むことはない

とのことですのでお腹の筋肉は腹斜筋よりも腹直筋をメインにほぐします。

また普段のお仕事がデスクワークをされているとのことですので

左右の前腕、上腕も念入りにほぐします。

腹直筋と左右の腕の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただきます。

うつ伏せの状態でもとくにコリの強かった左腕の筋肉をほぐします。

こちらの男性は足首も柔らかく、ふくらはぎ、太ももの裏の筋肉も

そんなにこっていなかったです。

骨盤周りはコリや筋肉の硬さがあるので念入りに調整をおこないます。

まだぎっくり腰になって時間が経過していないのでうつ伏せの状態での

骨盤の調整、腰椎の調整はおこなわず起き上がっていただきます。

座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐして腰の状態をお聞きすると

座った状態から痛みなく立てるし、歩く時の恐怖感と不安感もへったと

かなり喜ばれてました。

お仕事の都合もあり3日後のご予約を取られてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。




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