八王子 ギックリ腰 - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子・ぎっくり腰 50代の女性パートでデスクワーク

2017年02月13日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の女性の方がぎっくり腰で来院しました。

来院の前日、前々日に一生懸命にお掃除をしたところ

急に腰が痛くなってしまったそうです。

なんとかかんとか痛みを我慢して近所の整形外科に行ったところ

骨には異常はなく、痛み止めを処方されたけど痛みが軽減されず

困って当院に来院されました。

体を前屈すると腰にピキーンという痛みが走り

痛みと恐怖でまいってしまっているとのことです。

状態もかなりきつそうなので、ゆっくりと仰向けになっていただき

まずは体の前側の筋肉を緩めていきます。

ギックリ腰で症状が軽めの方はうつ伏せの状態で施術もしますが

基本的にうつ伏せから起き上がるときに腰に強い痛みが出るので

最初は仰向けから施術を進める方が患者さんにとって楽だと思います。

ということで仰向けになっていただきお腹の筋肉と股関節の前側の筋肉

をほぐして緩めていきます。

またお仕事とお掃除を頑張ったことによって腕や肩も疲れていることが

考えられるので腕の筋肉もほぐします。

腹筋も鼡径部も腕もかなりお疲れのようだったので念入りかつ丁寧に

筋肉を緩めていきました。

体の前側の筋肉がほぐれたのでうつ伏せの状態になってもらい

背骨全体の歪みと骨盤全体の調整を行います。

腰に関しては痛みがでないよう今回はまだ触りません。

骨盤の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉はしっかりほぐします。

また腰に負担がかからないように、足首の関節、膝関節、股関節に

動きをつけていきます。

おきあがっていただき仕上げに座った状態で腰と骨盤の調整を行いました。

様子をうかがったところ痛みはあるけど来た時よりは楽になっている、

でも怖いからあまり動かしたくないとの事です。

2日後のご予約を取られてご帰宅されました。


※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 30代女性看護師の方 その後

2017年02月08日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

もともと慢性的な腰痛があり状態がひどくなったので

1か月前に整形外科に行き処方されていた薬を飲んでていたけど

ぎっくり腰になってしまった女性が来院されました。

腰の下の方から仙骨の真ん中~左側にかけて痛みがあります。

痛みのためにお仕事は休まれていて早く職場復帰したいとのことです。

また趣味と運動不足解消、腰痛緩和のためにバドミントンもされている

がぎっくり腰になってしまいどうしたらいいのかと

かなりお困りのようです。

前日の施術の後は痛みは半減したとのことで

施術方針は問題なさそうなので引き続き前回同様にすすめていきます。

また前回は腰椎と仙骨、骨盤の関節を直接は調整していないので

今回はそれらの部位の調整を行っていこうと思います。

まずは仰向けの状態で前回ガチガチだった腹直筋と鼡径部の筋肉を

しっかりとほぐしていきます。

腹直筋や鼠径部の筋肉は前かがみが多い方や重い荷物を持つ方がよくこっています。

この女性もやはりお仕事柄かがむことは多いとおっしゃっていました。

前側の筋肉をほぐしたところでうつ伏せになっていただき背骨全体・

骨盤全体の歪みを調整します。

昨日よりも腰の筋肉を押しても大丈夫そうなので気持ちいいレベルで

腰の筋肉・骨盤の筋肉を揉みホグシテいきます。

太もも・ふくらはぎの筋肉もホグシ

足首、膝関節・股関節も可動域をつけ太ももの前側もストレッチをします。

腰や骨盤の周りの筋肉や関節に動きが付いたところで、

骨盤矯正・腰椎の矯正を行います。

呼吸を使いながらじんわりと矯正をおこないます。

しあげに座ってもらたっ状態で仙骨の調整を行いお体の状態をきくと

ギックリ腰の痛みはなくなりもともとあった慢性的な腰痛の痛みが残る

でもその痛みもかなり軽減しているとのことでした。

ご本人様満足されてご帰宅されました。


※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰 30代女性看護師の方

2017年02月03日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

もともと慢性的な腰痛があり状態がひどくなったので

1か月前に整形外科に行き処方されていた薬を飲んでていたけど

ぎっくり腰になってしまった女性が来院されました。

腰の下の方から仙骨の真ん中~左側にかけて痛みがあります。

痛みのためにお仕事は休まれていて早く職場復帰したいとのことです。

また趣味と運動不足解消、腰痛緩和のためにバドミントンもされている

がぎっくり腰になってしまいどうしたらいいのかと

かなりお困りのようです。

まずは仰向けになっていただき腹筋と股関節の前側、鼡径部を

触ると両方とも硬くこっているので腹筋、鼡径部の筋肉をほぐします。

お仕事柄かかむことも多いとの事でその影響もあって

腹部、鼡径部の筋肉が緊張してることが考えられるのでかなり丁寧に

かつ念入りに緩めていきます。

腹筋と鼡径部の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただきます。

骨盤の歪み、背骨の歪みを筋肉をほぐすことで調整します。

痛みを訴えている腰、仙骨の部分の関してはかなり軽めに調整をします。

骨盤周りの筋肉、太もも、ふくらはぎの筋肉に関してはしっかりほぐします。

足首、膝関節、股関節の動きを大きく、柔軟にしたところで

起き上がっていただき座った状態で痛みを訴えていた

仙骨、仙腸関節のの左側の調整を行いたっていただくと

痛みも半分くらいまで減ったとのことでした。

満足していただき次の日の予約を取られてご帰宅されました。

※ 施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




八王子・ぎっくり腰になってしまったデスクワークの男性会社員の方 その後

2017年01月30日 [記事URL]

八王子の腰痛・ギックリ腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。

朝起きたら腰が痛くてベッドから起きることができなくて

会社を休まれたとの事です。

2~3年に1かいのペースでぎっくり腰になるのだけれど

今回が今までで1番きつく3日後にどうしても外せない仕事があり

それまでに少しでも良くなればと思い、痛めた当日に来院されました。

仙骨に圧力がかかると痛みが出る

座った状態、体を捻る動作で痛みが出るとの事です。

お仕事はデスクワークがメインで腰に負担がかかることも

一切していないのになんでぎっくり腰になったか意味が解らないそうです。

この方のその後です。

前回の施術の2日後に来院されましたがお仕事にもいかれたそうで

痛みも初回の来院時を10だとすると残りは3~4位です。

気を抜いたときに咳をすると仙骨にひびく、座った状態から立つ時に

痛みが出るとのことです。

一時はどうなるかと思ったけどこの分なら更に回復しそう

とホッとした感じです。

前回の施術方針で間違いなさそうので縦のラインの腹直筋、

脇腹の腹斜筋を、股関節の前側の筋肉をしっかりほぐします。

デスクワークでお疲れの上腕・前腕もしっかりほぐし

太ももの前側の筋肉もほぐします。

今回はうつ伏せになるのも大丈夫そうなので

うつ伏せになっていただき背中・腰・骨盤の筋肉も無理なく

ほぐしていきます。

腰や骨盤の筋肉は場所によってはまだ痛みもあるので気持ち良い程度の

強さでほぐします。

関節に動きがつくと筋肉がさらにほぐれるのでメインの骨盤矯正、腰椎矯正

の前に足首の関節、膝、股関節も動きを無理なくつけいていきます。

仕上げに骨盤矯正、背骨矯正をして起き上がっていただくと

ほとんど痛みを感じないくらいになったとのことでした。

喜ばれてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり施術効果は個人差があります。



八王子・ぎっくり腰になってしまったデスクワークの男性会社員の方

2017年01月23日 [記事URL]

八王子の腰痛・ギックリ腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。

朝起きたら腰が痛くてベッドから起きることができなくて

会社を休まれたとの事です。

2~3年に1かいのペースでぎっくり腰になるのだけれど

今回が今までで1番きつく3日後にどうしても外せない仕事があり

それまでに少しでも良くなればと思い、痛めた当日に来院されました。

仙骨に圧力がかかると痛みが出る

座った状態、体を捻る動作で痛みが出るとの事です。

お仕事はデスクワークがメインで腰に負担がかかることも

一切していないのになんでぎっくり腰になったか意味が解らないそうです。

デスクワークの方はどうしても姿勢が悪くなりがちです。

姿勢が悪くなると腹筋が縮んだ状態で固まってしまい、

腹筋が固まると腰の動きを邪魔してしまい腰の筋肉が

必要以上に疲れて腰の筋肉を痛めてしまうことがあります。

ですので最初は仰向けの状態から左右の腹筋と脇腹の筋肉

また股関節の前側の筋肉をしっかり調整していきます。

体を捻るときに作用する筋肉は脇腹の筋肉になります。

脇腹の筋肉が縮んだ状態で固まると腰に負担がかかります。

またデスクワークをされているとのことですので

上腕、前腕の筋肉もほぐします。

痛めたばかりで骨盤、腰椎の調整はリスクが伴いますので

腰を動かすのに関連する筋肉をしっかりほぐすことで

リスクがなく施術効果を出すことができます。

座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐし

足首の関節に動きをつけてお体の状態をお聞きすると

腰を捻る動作は痛みなく行え来院時の半分くらいに痛みはなった

と喜ばれていました。

2日後のご予約を取られてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお困りの40代の男性ヘルパーの方

2017年01月20日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの40代男性ヘルパーの方

IMGP4299.JPG

急なぎっくり腰にて来院。

手・腕からきている事にビックリ そしてビックリする程回復!!

ヘルパーの仕事をしている身として、とても助かりました。

ありがとうございます。

うっかりまたギックリやったら、またお世話になります。

H・K様

お客様の声は個人の体験であり施術効果には差があります。



八王子・ぎっくり腰 トラックのドライバーをされている30代男性 その後

2017年01月16日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

お仕事でトラックのドライバーをされている30代の男性が

ギックリ腰で来院されました。

前日の夜に30~40キロ位ある荷物を持ったときに

体勢が悪くぎっくり腰になってしまい腰が痛すぎて仕事には

でられないとのことです。

左側の腰に痛みがあり歩くのはかなりきつそうです

腰を痛みのためまっすぐに伸ばすことはできないとのことです。

過去に5回ぎっくり腰をしていて

今までの経験だと仕事復帰に1週間はかかりそうな感じで

少しでも早く仕事に復帰したく来院されました。

この方のその後です。

初回の施術をした2日後に来院されました。

痛みの感じは来院当初の半分になっているとのことで

今までの経験からすると考えられないくらいの早さで回復している

とのことで前回の施術に満足してくれいる様子です。

前回の施術方針で間違いなさそうなので今回も

脇腹と腹直筋ををメインに施術します。

左右共に調整しますが腰の左にのみ痛みがあるので

左側の腹筋を念入りに調整します。

また重い荷物を持つので左右の上腕、前腕もしっかりほぐします。

また重い荷物を持つ時に太ももの前側の筋肉を使うので

左側の太ももの前側の筋肉もしっかりほぐします。

前回はうつ伏せになるのも危険だったのでですが

今回はうつ伏せになれそうなのでうつ伏せの状態で

背中や腰、骨盤の筋肉もほぐします。

筋肉をほぐしたところで関節にもしっかり動きをつけることで

関節の可動範囲も広がり、さらに筋肉がほぐれます。

足首、膝、股関節に動きをつけ仕上げに

骨盤矯正・背骨矯正を行い起き上がっていただくと

痛みなく起きることができ10キロ位重量物なら

一切痛みなく持ち上げることができました。

ご本人様も明日から仕事にいけると喜ばれてご帰宅されました。

症例紹介は個人のたいけんであり施術の効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお悩みの40代 男性会社員の方

2017年01月16日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です

ギックリ腰でお悩みの40代の男性会社員の方

IMGP4298.JPG(施術は)痛いけど施術後は非常に快適です。

K様

お客様の声は個人の体験であり施術の効果には差があります。



八王子・ぎっくり腰 トラックのドライバーをされている30代男性

2017年01月12日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

お仕事でトラックのドライバーをされている30代の男性が

ギックリ腰で来院されました。

前日の夜に30~40キロ位ある荷物を持ったときに

体勢が悪くぎっくり腰になってしまい腰が痛すぎて仕事には

でられないとのことです。

左側の腰に痛みがあり歩くのはかなりきつそうです

腰を痛みのためまっすぐに伸ばすことはできないとのことです。

過去に5回ぎっくり腰をしていて

今までの経験だと仕事復帰に1週間はかかりそうな感じで

少しでも早く仕事に復帰したく来院されました。

なんとか仰向けに寝ることは出来そうなので仰向けに寝てもらいます。

お腹の筋肉を触ると痛みが強い左腰と同じように

左側のお腹の筋肉が硬くまた触った時の痛みも左側のお腹の筋肉

の方が強いです。

恐らくギックリ腰になった体勢が左側の腰、脇腹、が緊張していたのだと

思います。

という事で脇腹の筋肉と縦のラインの腹直筋を左側を中心に

しっかり念入りにほぐします。

ギックリ腰になってから日数が経過していないときは

患部の腰を直接もんだり、腰椎の調整するのはリスクが高いので

まずは腰の筋肉の動きを邪魔する筋肉からほぐしていくのが

安全で効果的な施術方法だと僕は思います。

この方のお仕事のスタイルはめちゃめちゃ重いのは

フォークリフトを使うのですが30~40キロ位の荷物は

手積み、手降ろしだとのことですので

腕も非常に疲れていると思いますので

腕の筋肉もほぐします。

そして荷物を支える太ももの前側と足首の前側の筋肉、腱

もしっかりほぐしていきます。

こちらも左側の太ももを中心にほぐしました。

太ももの筋肉がある程度ほぐれた状態で立っていただくと

腰が伸びた状態で立てました。

ご本人様がいうには半減したとのことです。

かなり満足されて2日後の予約をとられてご帰宅されました。

症例紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。



八王子・ぎっくり腰でお悩みの働く女性

2017年01月06日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ぎっくり腰でお悩みの働く女性

IMGP4295.JPG
2日間お世話になりました。

すっきりしました。 明日からお仕事

がんばります!!

ありがとうございました。

M・T様

お客さんの声は個人の体験であり施術効果には個人差があります。




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