八王子・ぎっくり腰　３０代男性宅配便のドライバー

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

お仕事で宅配便のドライバーをされる３０代の男性がぎっくり腰で

来院されました。　３日くらいまえから腰がいたくなりかなりきつかった

のですがお仕事を休むことはできずコルセットをまきながらなんとか

今日まで我慢をしていたとの事です。

痛みの腰椎の下部～仙骨にかけてです。

座った状態から立つ時、前屈時、朝一などで痛みが強く出る

とのことです。

以前に腰を痛めてからジョギングや散歩をしていたんだけど効果はいまいち

でしたね　と少し残念そうにおっしゃっていました。

そうなるとジョギングや散歩で動かしていたのと違う部位に原因がありそうです。

ということでお仕事柄たくさんつかいケアをしていないであろうお腹の筋肉と

宅配で荷物をいっぱい運ぶであろう腕の筋肉をまずはほぐしていきます。

思ってたように腹筋はかなりかたくこっていたのでかなり念入りに

緩めました。

股関節の前側の筋肉もかなり硬かったのでこちらもしっかりほぐしました。

また足首もかなり動きが悪かったのでしっかり動きをつけます。

体の前面の筋肉がある程度ほぐれたのでうつ伏せになっていただくと

さっきより楽に起きれるとのことでした。

うつ伏せの状態で背骨と骨盤の全体の歪みをまずは調整をします。

足首が硬かったのでうつ伏せでも可動域をひろげるように調整を行い

膝関節、股関節も調整して関節がしっかり動くようにしておきます。

この状態で起き上がっていただき座った状態で仙骨の調整を行います。

そうするとべっとから立つ時に痛みなく立てるとの事でした。

次回のご予約をとられてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。