八王子・繰り返し起きてしまうギックリ腰にお悩みの３０代男性　その２

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の男性の方がぎっくり腰が回復しなくて来院しました。
毎年１１月や２月にぎっくり腰をやってしまうとのことで
今年もぎっくり腰になってしまったのですが１週間たっても回復の気配がなく
当院に来院されました。
仙腸関節～右の太ももとおしりの境い目あたりにかけて痛みがでるのですが
歩くのもきつく、座った状態から立った時に腰がのびなく、また朝１で
靴下はくのがかなりきついとのことです。
前回の施術後にかんり回復したために嬉しくなってしまいお仕事で無理をしてしまい
前回ほどではないけどまた痛みが出てしまったとのことです。
やはり右の腰にくるとのことですので前回同様に右側の硬くなってしまっている
腹直筋と左右の腹直筋の下部を念入りにほぐします。
お腹の筋肉もまだ硬いですが前回よりは柔らかくなっています。
お腹の筋肉がある程度ほぐれたところでうつ伏せになっていただき
痛みを訴えている右の腰、右の臀部、を直接ほぐします。
まだまだ痛みや、硬さもあるので反対側の腰の筋肉や臀部、左右の太もも
の筋肉をしっかりほぐすことで痛みのある右側の筋肉もほぐれることがよくあるので
下半身の筋肉も丁寧にほぐします。
また太ももの前側、股関節の前側も気持ち良く伸びる程度にストレッチをして
太もも全体、骨盤周り全体をほぐします。
その後で痛みを訴えている右の腰、おしりのこり感を確認すると先ほどより
筋肉もほぐれ痛み方も感じが変わっていました。
今回は腰椎と仙骨に動きをつける矯正法を呼吸を使いながら丁寧に行いました。
起き上がっていただき座った状態で仕上げの矯正体操を行うとさらに腰やおしりが
軽くなり座った状態から立つのも大丈夫になっていました。
今回はまだお仕事で無理をしないよう気をつけていただくようにお話をして施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります