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八王子・腰痛・ぎっくり腰でお悩みの建築関係で働く30代男性 その後

2018-06-27 [記事URL]

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの30代の建築関係でお仕事をされる男性の方が

来院されました。

もともと腰には慢性的に疲れや張り感を感じていて

2日ほど前から急激に痛みが強くなってしまい

背骨自体ががしゃがんだり立ったりすると激痛が走り

左側の股関節と左側の仙腸関節部、左の臀部も

しゃがんだり、立ったり、歩くと痛みがでるとのことです。

5年前にも同じような状態になったけどその時は

1週間ほど仕事を休んでなんとか仕事に復帰したとの事です。

今回は以前からお持ちだったコルセットを着用してなんとか

来院できたけど歩くのもきついとのことです。

この方のその後です。

前回の施術の次の日には辛いけどコルセットを着用し仕事に行けたとの事です。

でもしゃがんだり・立ったりするときは背骨にそった部位が痛い。

5年前は1週間は仕事を休んで寝てたからその時よりは

かなり早いペースで回復していると表情も前回よりも明るいです。

左側の股関節、でん部の痛み前回の施術でなくなり残ったのは

左右の背骨に沿ったところです。

しゃがんだり、立ったりをスムーズにするときに重要になる筋肉が

お腹のまえがわにある腹直筋です。

体を捻る動作、腰を捻る動作では脇腹の筋肉の腹斜筋群が

スムーズに動くことが重要になります。

という事で今回も最初に仰向けになっていただき腹直筋をほぐします。

股関節の前側の筋肉同様に最初から直接ほぐすのはくすぐったかり

嫌な痛みがあるのでまずはツボ療法のような形で腹直筋を緩めていきます。

そしてゆっくりとうつ伏せになっていただき

背骨と骨盤の状態を見ると背骨全体の歪みは前回の施術でかなり軽減していました。

骨盤全体の位置もいいので痛みを感じてる背骨の近くの筋肉がしっかりほぐれるように

調整を行います。

前回もゴリゴリだった足裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉は強さを確認しながら

念入りに、しっかりほぐれるように調整を行います。

膝裏の筋肉もしっかりほぐすことでふくらはぎの筋肉が緩まるので

こちらも丁寧にほぐしていきます。

うつ伏せの状態で太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉もほぐれたので

起き上がったいただき座った状態で仕上げの調整を行い状態をお聞きすると

右側の背骨の際の筋肉の痛みはなくなったけど左側の筋肉は

立ったり、しゃがんだりすると痛みがでるとのことした。

ということでもう1回仰向けに寝ていただき念入りに筋肉を触診すると

左側の腹直筋が痛みのない右側の腹直筋と比べてゴリゴリにこっていました。

ということで左側の腹直筋を呼吸を使いながら直接調整しました。

痛すぎないように、でも筋肉がほぐれるある程度の強さで調整を行い

立ったり・しゃがんだりしてもらうと

これが正解だったらしくかなり痛みが軽減したようでした。

なんであんなところで腰の痛みがなくなるんだろう  と

かなり不思議そうにされていましたが本当に軽くなったようで

本当に楽になりました。 最後のがすごい効きました。

と笑顔でおっしゃっていました。

状態もかなり改善されたようなのでこれで今回の施術を終えました。

 

 

 

 

 

 


八王子・腰痛 ぎっくり腰でお悩みの30代建築関係の男性

2018-06-20 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの30代の建築関係でお仕事をされる男性の方が

来院されました。

もともと腰には慢性的に疲れや張り感を感じていて

2日ほど前から急激に痛みが強くなってしまい

背骨自体ががしゃがんだり立ったりすると激痛が走り

左側の股関節と左側の仙腸関節部、左の臀部も

しゃがんだり、立ったり、歩くと痛みがでるとのことです。

5年前にも同じような状態になったけどその時は

1週間ほど仕事を休んでなんとか仕事に復帰したとの事です。

今回は以前からお持ちだったコルセットを着用してなんとか

来院できたけど歩くのもきついとのことです。

股関節の前側もかなり痛いとのことですので

まずは仰向けの状態で股関節の前側の筋肉を緩めていきます。

股関節の筋肉は直接ほぐすと、かなりくすぐったいか、

かなりの不快な痛みを伴うのでまずは関連部位ををほぐして

股関節の前側の筋肉を緩めます。

ツボ押しみたいな感じの遠隔療法を使っていきます。

この施術をすることで股関節の前側の筋肉もほぐれ

最初は仰向けで膝を曲げてないと腰と左でん部に痛みが出ていたのですが

痛みも軽減して膝を伸ばせるようになりました。

次にゆっくりとうつ伏せになっていただき大きく歪んでしまっている

背骨の歪みと骨盤の歪みを矯正していきます。

ギックリ腰ですので無理のかからように調整を行い

背骨全体の歪み、骨盤全体の歪みを矯正します。

その後は無理なく左右の太ももの後ろの筋肉をホグシます。

膝裏に筋肉、ふくらはぎの筋肉も念いりに調整します。

足裏の筋肉もゴリゴリに固まっているので痛くなり過ぎないように

強さを聞きながら足裏の筋肉をホグシマス。

足裏、ふくらはぎ、ひざうら、ふとももの筋肉がしっかりほぐれると

当初かなり痛そうだった左でん部、左仙腸関節部の痛みも軽減してきます。

起き上がっていただき仕上げに座った状態で左仙腸関節部の痛みの調整を

行い状態をお聞きすると立ったり、座ったりは左仙腸関節部・股関節の痛みは

ほぼなくなった、でも背骨の痛みは減ってるけど残る。

とのことでした。

まだまだ痛みはあるけど部位によっては痛みを感じなくなっているので

この調子で続けていきたいとのことで2日後の予約を取られてご帰宅されました。

ご帰宅後の注意点としてソファーに座ると痛みが戻る可能性があるので

ソファーを避けていただくのとなるべく猫背の姿勢はしないように

していただく事をお伝えして施術を終えました。


八王子・腰痛と足の痛みでお悩みの50代女性 その後

2018-05-21 [記事URL]

八王子の重度の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

仙骨の痛みと左側の膝裏とふくらはぎの痛みで

半年前からお悩みの50代の女性が来院されました。

過去には椎間板ヘルニアと診断をされていて

腰痛とは長い付き合いとのことです。

今は座った状態から立つ時に痛みが出る、

くしゃみで腰が痛む、歩き出しでも痛みが出るとのことです。

こちらのお悩みで整骨院に通われいたそうですがあまりよくならず

ご友人の紹介で当院に来院さました。

この方のその後です。

前回の施術で左側の仙骨の痛みは軽減しました。

左の膝の裏側の筋肉、左側のふくらはぎの筋肉のある。

以前は信号が変わりそうになり走ったりすると足がはまっていない感じが

あったけどその感覚もなくなりしっかり足がはまっている状態になった。

とのことです。

前回の施術で仙腸関節のずれ感がなくなりスムーズに動けるようになった

イメージです。

股関節の前側の筋肉のこり感もへっていて、触診した時の感じも痛みのない右側と

同じだとのことですので今回はうつ伏せにの状態から施術をすすめます。

まずは背骨全体の歪みと骨盤全体の歪みを調整していきます。

左右の肩甲骨周り・背中の筋肉を強さを聞きながら無理なくほぐします。

腰の筋肉・骨盤の筋肉も同様に強さを聞きながら痛すぎない程度の刺激

気持ち良い~いた気持ち良いくらいの強さでほぐします。

ふくらはぎ、膝裏の筋肉に関してはしっかりめにほぐします。

足裏の筋肉や足首の関節の調整を行い足首・かかとの可動域を増やすことで

ふくらはぎ・膝裏の筋肉がほぐれます。

単純に痛いところやこっている部位を調整するだけでは

慢性的な痛みや、強い痛み、痺れは改善しにくいと私は経験則から思います。

こちらの女性は本来は前側に反っていて欲しい腰がまっすぐになっています。

前かがみの姿勢やしゃがむ動作が多い方にありがちな腰の形です。

ですので仕上げに腰椎を無理なく前側にカーブが付くように

呼吸を使いながら矯正します。

これで起き上がってお体の状態をお聞きすると来た時より楽になっているとのことです。

1週間後に3回目の施術を行いました。

膝裏の痛み、仙骨の痛みはなくなり、ふくらはぎの痛みがだけが残ると、

でも痛みのレベルも最初よりかなり下がっているとのことでした。

前回同様に足首や足裏、ふくらはぎの筋肉ほぐし

足首の関節、膝関節、股関節、の調整を行い関節可動域を増やしていきます。

そうすることで、よりふくらはぎの筋肉がほぐれるからです。

三回目の施術が終わった時は最後まで残ったふくらはぎの痛みもなくなり

これでいったん様子を見てみるとのことで施術を終えました。

 

 

 

 

 

 


八王子・腰痛と足の痛みでお困りの50代女性 

2018-05-05 [記事URL]

八王子の重度の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

仙骨の痛みと左側の膝裏とふくらはぎの痛みで

半年前からお悩みの50代の女性が来院されました。

過去には椎間板ヘルニアと診断をされていて

腰痛とは長い付き合いとのことです。

今は座った状態から立つ時に痛みが出る、

くしゃみで腰が痛む、歩き出しでも痛みが出るとのことです。

こちらのお悩みで整骨院に通われいたそうですがあまりよくならず

ご友人の紹介で当院に来院さました。

まずは仰向けになっていただき股関節の前側の筋肉をほぐして

股関節・痛みのある仙腸関節が動きやすくなるように調整をします。

太ももの前側の筋肉も硬く、膝のお皿の動きも固いので

こちらも動きやすくなるように調整をしました。

体の前側がほぐれたところでうつ伏せになっていただき

肩、肩甲骨、背中の筋肉もほぐします。

そして背骨全体の歪みの矯正、骨盤の矯正も無理なく行います。

痛みを訴えている仙骨周りの筋肉、太ももの筋肉

痛みのある膝裏の筋肉、ふくらはぎも無理なく調整します。

痛みのある左側の方が痛みのない右側より筋肉の硬さがあるので

無理のない範囲で入念に調整します。

足首の関節、膝関節、股関節も可動範囲が大きくなるように

調整を行い仕上げに骨盤の矯正、背骨の矯正をします。

座った状態で硬さがある足首、足うらをほぐして状態をお聞きすると

座った状態から立つ、歩き出しともに仙骨の痛みはなくなっていました。

ふくらはぎと膝裏の痛みに関しては減ってはいるけど

まだある、 でも今までより楽になって嬉しいとの事です。

1週間後の予約を取られてご帰宅されました。

 

 

 

 

 

 

 


八王子・腰痛、朝起きるときに強い痛みが出る50代の男性

2018-04-26 [記事URL]

八王子の重度の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

50代の男性が朝起きるとグキッとなって痛みが毎回出てしまう

というお悩みでご来院されました。

こちらの男性は半年~1年に1回くらいご自身で回復しきらない腰痛に

なってしまいそのつど来院されます。

今回は1週間位前にグキッとなってから全然回復せず

毎朝顔を洗う時など中腰になる背骨と仙骨の辺りから

右側の仙腸関節、右骨盤部が辛いとのことです。

中腰になるのが辛い時は腹筋の下部や股関節の前側の鼡径部の筋肉が

硬くなってることがよくあります。

前側の筋肉が硬くて腰や骨盤の筋肉や関節がスムーズに動かないケースです。

ですので前面の筋肉をしっかり目にほぐしてから

うつぶせになっていただき背骨、骨盤の調整を行います。

今回は背中の筋肉もこっていたのでそちらもしっかりほぐし

腰、骨盤の筋肉を緩めます。

左右の太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉もかたくなっていたので

関節に動きをつけつつ筋肉もをしっかりほぐして緩めていきます。

こちらの男性から「なんで痛くなっちゃったんだろう?」と聞かれました。

その方その方で理由はありますが基本的には

お仕事でしている姿勢や、使っている筋肉が偏ることで

痛みにつながる事が多いと僕は思います。

今回は特定の動作や理由ではないと思いますが

右側の筋肉がより硬かったことや、関節の固さが右側の方が

明らかだったので右側に体重をかけたりいっぱい使うクセが

あると思いますとお伝えしました。

座った状態で矯正体操を行いお体の状態を聞くと

なんか体が軽くなってスッキリしたとのことです。

たぶんこれで大丈夫だと思う!! と笑顔でご帰宅されました。

 

 

 

 

 


八王子・腰痛とふくらはぎのしびれでお困りの70代男性 3

2018-04-23 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

8か月前から腰痛と右ふくらはぎのしびれでお困りの70代の男性が

来院されました。

整形外科や針治療に通院されたけど回復せず今に至るとのことです。

くしゃみをした時や運動後に右の仙腸関節~骨盤、でん部にかけて

痛みがでる、しびれに関しては常にある とのことです。

 

この方のその後です。

前回の施術後にゴルフにいかれスイングは問題なくできたとのことです。

ゴルフ後の痛みも大したことなく足のシビレもなくなり回復に向かっているのを

感じられる。

でも仙腸関節の引っかかり感や右足の前の筋肉のこり感はある。

施術4回目、5回目もこういった感じです。

ですが施術を行うことで仙腸関節の引っかかり感も減少する、

右足の前の筋肉のコリも減少している

8割~9割は回復していると思うとのお言葉をいただけました。

腰の筋肉も柔らかく、痛みも感じないくらいほぐれています。

骨盤周りの筋肉が硬さがあるためおしり側だけでなく

股関節の前側の鼡径部の筋肉もしっかりほぐし

足裏、ふくらはぎ、膝裏、太ももの筋肉もしっかりめに調整を行いました。

足首の関節、膝関節、股関節、背骨が連動してきれいに動くように

矯正体操を仕上げに何度か行いました。

施術の直後は仙腸関節のひっかかりもなく

右足の前側の筋肉もほぐれて良い状態になりました。

ご満足されてご帰宅されました。


八王子・腰痛とふくらはぎのしびれでお困りの70代男性 2

2018-04-04 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

8か月前から腰痛と右ふくらはぎのしびれでお困りの70代の男性が

来院されました。

整形外科や針治療に通院されたけど回復せず今に至るとのことです。

くしゃみをした時や運動後に右の仙腸関節~骨盤、でん部にかけて

痛みがでる、しびれに関しては常にある とのことです。

 

この方のその後です。

 

初回の施術を気に入っていただき3日続けて来院されました。

基本的な施術方針は背骨・骨盤全体の歪みを矯正し

足裏、足首、ふくらはぎ、膝裏、太ももの筋肉をほぐし

背骨、骨盤の関節の可動域をふやす、

また骨盤との連動性の可能性を考えて

足首、膝、股関節などの関節可動域を増やしていくです。

三回の施術が終わった時点で全体的に痛みの度合いは減っている

感じです。

そういえばこの動作で痛みや違和感が以前はあったよな といった

痛みが減ったとのことです。

ふくらはぎのしびれもなくなったけどスネの辺りにコリを感じる、

まだくしゃみでの痛みはあると、

気にはなるけど通院に対して前向きになれる といった様子です。

背骨全体のバランス・骨盤のバランスは悪くないのですが

足裏の筋肉、骨盤の筋肉は部位によってかなり硬くなって

いて、それらの筋肉が腰や股関節、膝関節の動きを妨げていて痛みに

繋がっていると思われます。

ということで足裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉、太ももの筋肉

骨盤周りの筋肉の固い部分、押すとコリを感じる部位を

丁寧にほぐします。

筋肉がほぐれたら各関節がスムーズに連動して動くように

関節の運動も交えながら施術をすすめます。

仕上げに座った状態で腰、骨盤の矯正体操を行い施術を終えました。

明日はゴルフに行けそうだと喜ばれてご帰宅されました。

 

 

 


八王子・腰痛とふくらはぎのしびれでお困りの70代男性

2018-03-28 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

8か月前から腰痛と右ふくらはぎのしびれでお困りの70代の男性が

来院されました。

整形外科や針治療に通院されたけど回復せず今に至るとのことです。

くしゃみをした時や運動後に右の仙腸関節~骨盤、でん部にかけて

痛みがでる、しびれに関しては常にある とのことです。

まずはうつ伏せになっていただき背骨全体の歪みと骨盤の調整を

行っていきます。

腰の筋肉、骨盤の筋肉もかなりこっているのですが

同じくらい足裏、ふくらはぎの、膝裏、太ももの筋肉がこっているので

そちらをしっかり緩めつつ骨盤の筋肉、腰の筋肉も調整します。

神経や血管はとても大事なので筋肉の間や筋肉と筋肉の隙間を

とおり体に血液や電気信号をおくるのですが筋肉がこって硬くなると

その血管や神経を圧迫してしまう可能性がかんがえられます。

ですので筋肉をしっかりほぐすことで痛みやシビレが緩和することが

考えられます。

こちらの男性は70歳ですがかなりアクティブに活動をされています。

テニス、ゴルフ、スキーがご趣味だそうです。

ですがその分怪我も多かったようですので

無理せずじっくり施術を行っていきましょう

とお話をして初回の施術を終えました。


八王子・腰痛と坐骨神経痛と股関節の痛みでお困りの30代女性 その後

2018-03-22 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛みでお困りの30代の女性が来院されました。

6年くらい前から痛みがあり痛みが強くなったのが

1年くらい前からです。

整形外科でレントゲンをとった結果、骨的には問題はなく

原因不明と言われたそうです。

前回の施術で坐骨神経痛の痛みは半分位になり

施術の3日後位から股関節がまたコクコク鳴るようになった

とのことです。

1回の施術でここまで変化すると思っていなかった

今後の施術に希望が持てると明るいお言葉を聞けて

僕も一安心です。

前回の施術方針で問題なさそうなので

今回も体の前側の筋肉をまずはしっかり目にほぐしていきます。

股関節の前側、太ももの前側の筋肉がほぐれたところで

うつ伏せになっていただき骨盤の筋肉を念入りにほぐします。

骨盤の筋肉と繋がっていそうな部位を探しながら

念入りに骨盤の筋肉をほぐします。

とくに坐骨神経の通り道の筋肉は無理のない程度に

でもしっかりほぐして筋肉による神経、血管の圧迫を減らす

イメージで施術します。

こちらの女性は筋肉がしっかりついているためか?

施術で筋肉がホグレテ背骨、骨盤の位置が良い位置に収まると

どんどんお体の状態も良くなります。

きっと回復力も強いのでしょね。

二度目の施術の手応えもよく

3回目にいらしたときは坐骨神経痛もなくなり股関節のコクコクも

なくなりました。

ご本人様がこれで様子をみたいとのことでしたので

3回目の施術を終えたところで様子を見ることにしました。

 

 


八王子・腰痛と坐骨神経痛と股関節の痛みでお困りの30代女性

2018-03-09 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛みでお困りの30代の女性が来院されました。

6年くらい前から痛みがあり痛みが強くなったのが

1年くらい前からです。

整形外科でレントゲンをとった結果、骨的には問題はなく

原因不明と言われたそうです。

日常的に鈍い痛みがあり歩行を続けると痛みが強くなります。

股関節の前側も痛むとの事ですので

まずは仰向けの状態で股関節の前側の筋肉をホグシます。

また歩行に関係しそうな足首、膝周りの筋肉、関節も調整して

股関節、膝関節、足首の関節がきれいに連動してスムーズに動くようにします。

施術中にお話をお伺いすると今のお仕事は事務系だけど

半年くらい前まではずっと立ち仕事をしていたとのことでした。

皆さんがそうではないですが、基本的にお仕事中の姿勢やくせから

腰痛、坐骨神経痛になる方が多数ですのでお仕事での

体の使いかたは痛みの改善には重要な情報となります。

うつ伏せになったいただき腰や,骨盤周りの筋肉を触診します。

かなりコリ、張りがあり硬くなっているので

これらの筋肉をしっかり緩めていきます。

足の裏、ふくらはぎ、太ももの筋肉の調整

足首、膝、股関節がスムーズに動くよう調整を行います。

仕上げに骨盤矯正、背骨矯正を行い様子をお聞きすると

股関節のコクコクなる音がなくなり坐骨神経痛の痛みも半減してる

とのことでした。

初回から変化を感じられると思っていなかったとのことで

喜ばれて次回のご予約をお取りしてご帰宅されました。

 

 

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

 

 

 

 

 


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