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八王子・腰痛と坐骨神経痛と股関節の痛みでお困りの３０代女性　その後

2018-03-22 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛みでお困りの３０代の女性が来院されました。

６年くらい前から痛みがあり痛みが強くなったのが

１年くらい前からです。

整形外科でレントゲンをとった結果、骨的には問題はなく

原因不明と言われたそうです。

前回の施術で坐骨神経痛の痛みは半分位になり

施術の３日後位から股関節がまたコクコク鳴るようになった

とのことです。

１回の施術でここまで変化すると思っていなかった

今後の施術に希望が持てると明るいお言葉を聞けて

僕も一安心です。

前回の施術方針で問題なさそうなので

今回も体の前側の筋肉をまずはしっかり目にほぐしていきます。

股関節の前側、太ももの前側の筋肉がほぐれたところで

うつ伏せになっていただき骨盤の筋肉を念入りにほぐします。

骨盤の筋肉と繋がっていそうな部位を探しながら

念入りに骨盤の筋肉をほぐします。

とくに坐骨神経の通り道の筋肉は無理のない程度に

でもしっかりほぐして筋肉による神経、血管の圧迫を減らす

イメージで施術します。

こちらの女性は筋肉がしっかりついているためか？

施術で筋肉がホグレテ背骨、骨盤の位置が良い位置に収まると

どんどんお体の状態も良くなります。

きっと回復力も強いのでしょね。

二度目の施術の手応えもよく

３回目にいらしたときは坐骨神経痛もなくなり股関節のコクコクも

なくなりました。

ご本人様がこれで様子をみたいとのことでしたので

３回目の施術を終えたところで様子を見ることにしました。

 

 

八王子・腰痛と坐骨神経痛と股関節の痛みでお困りの３０代女性

2018-03-09 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛みでお困りの３０代の女性が来院されました。

６年くらい前から痛みがあり痛みが強くなったのが

１年くらい前からです。

整形外科でレントゲンをとった結果、骨的には問題はなく

原因不明と言われたそうです。

日常的に鈍い痛みがあり歩行を続けると痛みが強くなります。

股関節の前側も痛むとの事ですので

まずは仰向けの状態で股関節の前側の筋肉をホグシます。

また歩行に関係しそうな足首、膝周りの筋肉、関節も調整して

股関節、膝関節、足首の関節がきれいに連動してスムーズに動くようにします。

施術中にお話をお伺いすると今のお仕事は事務系だけど

半年くらい前まではずっと立ち仕事をしていたとのことでした。

皆さんがそうではないですが、基本的にお仕事中の姿勢やくせから

腰痛、坐骨神経痛になる方が多数ですのでお仕事での

体の使いかたは痛みの改善には重要な情報となります。

うつ伏せになったいただき腰や，骨盤周りの筋肉を触診します。

かなりコリ、張りがあり硬くなっているので

これらの筋肉をしっかり緩めていきます。

足の裏、ふくらはぎ、太ももの筋肉の調整

足首、膝、股関節がスムーズに動くよう調整を行います。

仕上げに骨盤矯正、背骨矯正を行い様子をお聞きすると

股関節のコクコクなる音がなくなり坐骨神経痛の痛みも半減してる

とのことでした。

初回から変化を感じられると思っていなかったとのことで

喜ばれて次回のご予約をお取りしてご帰宅されました。

 

 

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

 

 

 

 

 

八王子・ギックリ腰　慢性腰痛からぎっくり腰になってしまった５０代の女性　その後

2018-02-26 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

５０代の女性がぎっくり腰で来院されました。

もともと慢性的な腰痛・肩こりがあり１か月前から痛みが強くなり

近所のマッサージなどに何回か行かれたそうです。

その場は気持ちいいのだけど、次の日には元の状態に戻ってしまい

当院の来院２日前に痛みが強くなり来院されました。

左側の仙腸関節、左側の骨盤の骨に沿って痛み、さらに左太ももも痛みが

あるとのことです。

長時間座っていると立った時にズキズキ痛む、前屈で腰に痛みが出て

さらに腰を捻ると痛みが強くなるそうです。

お仕事をしつつ、お孫さんの面倒をみているので動けなくなると

ご自身だけの問題ではないから余計につらいとのことです。

この方のその後です。

前回の１週間後に来院されましたが腰も足もだいぶ状態がよくなり

もっと早く来ればよかったと嬉しいご報告をしてくれました。

頭痛もなくなり肩こりも軽減したと笑顔で話してくれました。

ということで前回の見立てで間違いなさそうなので、

前回同様に仰向けで股関節の前側と脇腹の筋肉をしっかりほぐします。

うつ伏せになっていただき骨盤全体と背骨全体の矯正を行います。

肩とクビ、頭の筋肉も無理のない範囲でしっかりとほぐします。

前回よりも明らかに体全体の筋肉のこりがへっています。

ですのでよりしっかり腰、骨盤の深い部分の筋肉もほぐしていきます。

太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉も念いりにほぐします。

そうすることで腰や、骨盤の筋肉もほぐれて痛みが出にくくなります。

今回は仕上げに骨盤の矯正、背骨の矯正も行いました。

今回の施術で痛みひきました。

その２週間後位に以前と反対側の右側の腰に痛みが出て来院されましたが

そちらは１回の施術で痛みひきました。

※当院の施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　慢性腰痛からぎっくり腰になってしまった５０代女性

2018-02-22 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

５０代の女性がぎっくり腰で来院されました。

もともと慢性的な腰痛・肩こりがあり１か月前から痛みが強くなり

近所のマッサージなどに何回か行かれたそうです。

その場は気持ちいいのだけど、次の日には元の状態に戻ってしまい

当院の来院２日前に痛みが強くなり来院されました。

左側の仙腸関節、左側の骨盤の骨に沿って痛み、さらに左太ももも痛みが

あるとのことです。

長時間座っていると立った時にズキズキ痛む、前屈で腰に痛みが出て

さらに腰を捻ると痛みが強くなるそうです。

お仕事をしつつ、お孫さんの面倒をみているので動けなくなると

ご自身だけの問題ではないから余計につらいとのことです。

ということで前屈と体を捻る動作で腰に痛みがでるので

まずは体の前側の筋肉を緩めていきます。

仰向けの状態で左右の股関節の前側を触診すると

腰に痛みのある左側の方が明らかに筋肉が硬く、痛みもあります。

また腰を捻るときに使う脇腹の筋肉も左側の方が硬さがあります。

ですのでこの硬い筋肉を無理なくほぐしていきます。

股関節の前側の筋肉、脇腹の筋肉がある程度ほぐれたところで

うつ伏せになっていただき骨盤全体と背骨の全体の歪みを矯正します。

また頭痛もあるとのことですのでクビ周り、肩回り、頭の筋肉も緩めます。

骨盤の筋肉、太ももの筋肉、ふくらはぎ、足裏の筋肉は

痛みの強い左側を多めに調整します。

足首、膝、股関節などの関節も丁寧に動きをつけて今より大きく動くよう

調整します。

関節が大きく動くことで骨につく筋肉をほぐれるからです。

仕上げに座った状態で左の骨盤、左の太ももの調整を行い施術を終えました。

この段階でかなり痛みが引いていたので次回は１週間後の予約をとられて

ご帰宅されました。

※　当院の施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　ぎっくり腰でお困りの５０代女性介護福祉士　その後

2018-01-31 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの５０代の女性介護福祉士の方が来院されました。

ギックリ腰になって１週間が経過して当初の痛みよりは減ったけど、

その後は全然回復せずに寝返りや、座った状態から立つ時に

左側の腰～仙腸関節～左のでん部にかけて痛みが出て、

歩きだしも痛みで、びっこになってしまうとのことです。

普段は腰痛もないとのことで介護のお仕事をされている方としては

珍しいなーといった感じです。（いい意味でです。）

この方のその後です。

前回の施術をした３日後に来院されました。

前回の痛みを１０だとすると今は３～４くらいになったとの事です。

前回のように特定の動作で痛みが出るのではなく、

ときどきビキッとした痛みが出るとの事です。

ビキッは怖いけどだいぶ楽になったよと笑顔で教えていただきました。

本当、嬉しい一言です。

今回の施術で痛みがなくなるよう頑張ろうと思います。

ということで前回同様に仰向けの状態で

股関節の前側、脇腹の筋肉、骨盤の前側の筋肉を無理なく

丁寧にほぐしていきます。

体の前側の筋肉はこってしまっていても痛くなることが

ほとんどないので腰痛、ぎっくり腰とは関係ないように

感じると思いますが、体の前側の筋肉を施術をした方が

腰の痛みは早く回復します。

特に、前屈時に痛みがでる、寝返りで痛みがでる、

寝た状態から痛みが出る方には有効な施術方法であることが多いです。

今度はうつ伏せになっていただき背骨、骨盤全体の歪みを

無理なく調整します。

今回は、腰の筋肉もほぐしていきます。

骨盤の後ろ側の筋肉、太もも、膝裏、ふくらはぎ、足裏の筋肉を

しっかりほぐします。

足首の関節、膝関節、股関節も関節周りの腱や筋肉をほぐし

関節自体が大きく動くようにします。

関節が大きく動くことで筋肉も伸ばされ硬くなっていた筋肉が

ほぐれるからです。

今回は仕上げに骨盤矯正、背骨矯正を無理なく行います。

骨盤、背骨の関節の固まりをとりしっかり動かすかことで

骨盤、腰回りの筋肉がほぐれるからです。

仕上げに座った状態で腰と骨盤の筋肉を調整したところ

かなり楽になったとのことでしたので様子をみてもらうことにして

施術を終えました。

当院の施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　ぎっくり腰でお困りの５０代女性介護福祉士

2018-01-26 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの５０代の女性介護福祉士の方が来院されました。

ギックリ腰になって１週間が経過して当初の痛みよりは減ったけど、

その後は全然回復せずに寝返りや、座った状態から立つ時に

左側の腰～仙腸関節～左のでん部にかけて痛みが出て、

歩きだしも痛みでびっこになってしまうとのことです。

普段は腰痛もないとのことで介護のお仕事をされている方としては

珍しいなーといった感じです。（いい意味でです。）

寝返り、はお腹の脇の筋肉を使います。

座った状態から立つ、歩くは体の前側、特に股関節の前側や

骨盤の前側の筋肉を使うのでこれらの筋肉が凝り固まっている

可能性があるのでまずは仰向けの状態でこれらの筋肉を緩めます。

その後にうつ伏せになっていただき背骨全体と骨盤全体の歪みを

痛みが出ないように無理なく調整していきます。

とｋに痛みが強い部位は軽めにほぐし、

まずは痛みがあまりないけど硬くなっている筋肉をほぐします。

その方がリスクも少なく結果的に早く腰痛も改善することが多いからです。

太ももの裏側の筋肉、膝裏の筋肉、ふくらはぎ、足裏の筋肉も念入りに

ほぐしていきます。

また足首の関節、膝関節、股関節も無理のない程度に動かして

関節の可動域を広くします。

そうすることで筋肉がよりほぐれるからです。

そして座った状態で仕上げを行いお体の状態をお聞きすると

座った状態から立つ、歩く動作では痛みが出なくなっている。

当初より半分くらいになったとの事でした。

３日後の予約を取られてご帰宅されました。

※当院の施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ギックリ腰　悪化してしまったぎっくり腰でお悩みの６０代女性教員　その後

2018-01-04 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
６０代の女性教員の方が来院されました。
来院の４日前にぎっくり腰になってしまったのですが
仕事が忙しすぎて無理に働いていたら来院前日に
さらにぎっくり腰がひどくなってしまった。
過去に何回かぎっくり腰になったことがあるけど
今までで１番ひどい状態になってしまったとのことです。
痛む部位は仙骨～左右の骨盤の骨にかけて痛み、
歩く時、立つ時に腰が痛いから伸ばすことできず
右足を出すのが大変と、状態としてはかなりきつそうです。
この方のその後です。
昨日の施術で痛みのレベルは１０から５、６くらいになったとのことです。
大きく歩くと痛みがでて、腰も最後の一伸びがしないとのことです。
基本的な考え方は問題なさそうなのでまずは仰向けの状態で昨日と同じく
腹直筋の下部と右の鼡径部を念入りに調整していきます。
昨日よりさらにほぐれるまで調整を行います。
うつ伏せの状態で昨日よりしっかりめに腰の筋肉、
骨盤周りの筋肉もほぐします。
太もも、ふくらはぎの筋肉も奥のコリをさがしだして
その部位が柔らかく、痛みがなくなるまでほぐしていきます。
そうすることで腰の筋肉の奥の痛み、こりが取れるからです。
足首、膝、股関節も調整を行い無理のないところまで大きく動かし
可動域をひろげていきます。
そして今回は前回出来なかった骨盤矯正、背骨矯正を行います。
呼吸に合わせてじんわり骨盤、背骨に動きをつけることで
腰の筋肉、腰の奥の筋肉、腹筋、奥の腹筋がほぐれていきます。
筋肉は骨から骨につくので骨の動きがよくなると
あわせて筋肉も柔らかくほぐれていきます。
逆に筋肉がほぐれないと骨、関節も大きく動きません。
仕上げに座った状態で腰の筋肉、お腹の筋肉を大きくストレッチをします。
これでお身体の状態をお聞きすると完璧ではないけど
かなり楽になったとのことです。
腰のしっかり伸びるし、足を大きく出しても痛みがでない、
もともとあった慢性腰痛の痛みが少し残るくらいということで
今回の施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　悪化してしまったぎっくり腰でお悩みの６０代の女性教員

2017-12-27 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
６０代の女性教員の方が来院されました。
来院の４日前にぎっくり腰になってしまったのですが
仕事が忙しすぎて無理に働いていたら来院前日に
さらにぎっくり腰がひどくなってしまった。
過去に何回かぎっくり腰になったことがあるけど
今までで１番ひどい状態になってしまったとのことです。
痛む部位は仙骨～左右の骨盤の骨にかけて痛み、
歩く時、立つ時に腰が痛いから伸ばすことできず
右足を出すのが大変と、状態としてはかなりきつそうです。
腰が伸びない、お仕事の姿勢から考えると
やはり体の前側、とくに腹直筋の過緊張が考えられます。
お腹の筋肉がすごく硬くこってしまうと腰が伸びなくなります。
正確にいうとお腹が縮みっぱなしで伸ばせないんですけどね。
ということで仰向けの状態になっていただきお腹の筋肉触ると
腹直筋の下部がめちゃくちゃかたくなっています。
このすごく固まってしまった筋肉を無理なく
しっかり念入りにほぐしていきます。
また右足が出にくいとのことなので右側の鼡径部もしっかりほぐします。
ある程度前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
背骨全体と骨盤全体の歪みを矯正します。
でん部、太ももの裏側、ふくらはぎ、足裏の筋肉もかなりこっているので
コリが強い部位とそうでもない部位をしっかり見極め
コリが強い部位は念いりにほぐしていきます。
足首、膝、股関節などの関節部位もしっかり動きをつけて
無理のない範囲で可動域を広げていきます。
そして座った状態で仕上げの調整を行い立っていただくと
だいぶ腰は伸びるようになっていて、右足をだしても痛はなくなっていました。
でもまだ腰はもう一伸びしてほしいかんじとのことです。
次の日の予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・腰痛　ぎっくり腰でお悩みの４０代看護師の方　その後

2017-12-20 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の女性看護師の方がぎっくり腰で来院されました。
ギックリ腰になりごまかしつつ１～２日生活をしていたそうですが
回復する見込みもなかったので来院されたとのことです。
痛む部位は左の仙腸関節部で寝た状態から起きる、
寝返りをする、座った状態から立つなどのときに痛みがでます。
腰痛とは別に、慢性的に肩こりと背中の痛みもあります。
この方のその後です。
前回の施術後に痛みは半分くらいになったとのことでしたが、
また少し良くなっていると笑顔で教えていただきました。
また職場の方に整体に行ったよと当院のお話をしてくれたところ
周りの方も当院のことは知っていてようで
良い整体院なんだってね～　っみんな言ってたよ～と
教えていただき、藤森嬉しい～　　状態です。
今回は寝た状態から起きるとき、ちゅうごしの状態で痛みが出る
でも前回より痛みの出方も少ないようです。
前回の施術方針で間違えなさそうなので今回も体の前側の筋肉を
しっかり調整してほぐしていきます。
痛みのある仙腸関節の前側になる鼡径部は念いりに筋肉をほぐします。
そしてうつ伏せになっていただき背骨全体の調整、骨盤の全体の歪みを
調整します。
今回は前回より体もほぐれて時間に余裕もあるので、
慢性痛の肩と背中をよりしっかりほぐしていきます。
腰、骨盤の筋肉も強すぎない程度にほぐします。
太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉をほぐし、足首、膝、股関節の可動域
をしっかりつけます。
今回は骨盤、背骨の矯正も直接行います。
やはり仕上げに直接、関節の調整を行うと深い部分の筋肉のこりや
痛みがとれることが多いです。
起き上がっていただき痛みのあった動作をしていただくと
問題なくでき痛みもないとのことですので施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・腰痛　ぎっくり腰でお悩みの４０代看護師の方

2017-12-15 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の女性看護師の方がぎっくり腰で来院されました。
ギックリ腰になりごまかしつつ１～２日生活をしていたそうですが
回復する見込みもなかったので来院されたとのことです。
痛む部位は左の仙腸関節部で寝た状態から起きる、
寝返りをする、座った状態から立つなどのときに痛みがでます。
腰痛とは別に、慢性的に肩こりと背中の痛みもあります。
お仕事の姿勢と体の使いかたをお聞きすると
前かがみが多いとの事です。
前かがみが多い方の腰痛は体の前側の筋肉のこりを調整した方が
早く回復していくのでまずはお腹の筋肉の太ももの前側の筋肉、
股関節の前側の筋肉を調整していきます。
無理なく強い痛みがでないように、
いた気持ちいい以下の強さで調整していきます。
痛みを訴えている左側の筋肉の方が体の前側もこっているので
念入りにほぐします。
ある程度前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
背骨全体と骨盤全体の歪みを矯正します。
肩、背中のこりに関しても軽めに調整をします。
痛い部位の調整ももちろん大事ですが、
メインの痛み以外もコリ疲れが・ある部位を調整できそうなときは
調整をするようにしています。
その方がお客様も喜んでいただけますからね。
腰の筋肉もかなりお疲れなのでしっかり調整をしていきます。
太ももの筋肉、でん部の筋肉、ふくらはぎの筋肉はもちろん
足首、膝、股関節等の関節の可動域を大きくすると
腰も楽になるのでしっかり調整を行いました。
骨盤、腰椎は初回は直接の調整は避けた方がいいので
今回は調整はせず、次回に行います。
仕上げに座った状態で調整をしてお体の感じをお聞きすると
まだ痛みはあるけど半分くらいになった。
と大変喜ばれていました。
２日後のご予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。