八王子・腰痛　ぎっくり腰でお悩みの４０代看護師の方

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の女性看護師の方がぎっくり腰で来院されました。
ギックリ腰になりごまかしつつ１～２日生活をしていたそうですが
回復する見込みもなかったので来院されたとのことです。
痛む部位は左の仙腸関節部で寝た状態から起きる、
寝返りをする、座った状態から立つなどのときに痛みがでます。
腰痛とは別に、慢性的に肩こりと背中の痛みもあります。
お仕事の姿勢と体の使いかたをお聞きすると
前かがみが多いとの事です。
前かがみが多い方の腰痛は体の前側の筋肉のこりを調整した方が
早く回復していくのでまずはお腹の筋肉の太ももの前側の筋肉、
股関節の前側の筋肉を調整していきます。
無理なく強い痛みがでないように、
いた気持ちいい以下の強さで調整していきます。
痛みを訴えている左側の筋肉の方が体の前側もこっているので
念入りにほぐします。
ある程度前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
背骨全体と骨盤全体の歪みを矯正します。
肩、背中のこりに関しても軽めに調整をします。
痛い部位の調整ももちろん大事ですが、
メインの痛み以外もコリ疲れが・ある部位を調整できそうなときは
調整をするようにしています。
その方がお客様も喜んでいただけますからね。
腰の筋肉もかなりお疲れなのでしっかり調整をしていきます。
太ももの筋肉、でん部の筋肉、ふくらはぎの筋肉はもちろん
足首、膝、股関節等の関節の可動域を大きくすると
腰も楽になるのでしっかり調整を行いました。
骨盤、腰椎は初回は直接の調整は避けた方がいいので
今回は調整はせず、次回に行います。
仕上げに座った状態で調整をしてお体の感じをお聞きすると
まだ痛みはあるけど半分くらいになった。
と大変喜ばれていました。
２日後のご予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。