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八王子・原因不明の腰痛でお困りの７０代女性のその後

2016-03-30 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
７０代の女性が突然、腰痛になられたとのことで来院されました。
当院に来る前に整形外と鍼灸院と指圧・マッサージに行かれたらしいのですが
痛みは減ることがなく困っていたところ、お子様がホームページで当院を検索して
山梨県からお子様に連れられて来院されました。
痛みの原因はわからず気づいたら痛くなっていて、腰もしっかり伸びないし、
とにかくツラいのでどうにかしてほしい　とのことです。
こちらの女性のその後です。
前回の施術で硬くなってしまっていた筋肉を調整・整体することで
かなりホグレタとのことで最初にくらべると痛みの度合いも
半分以下になっているとのことでした。
ということで今回は固まって動きが少なくなってしまっている背骨の調整、整体を
して背骨自体に動きをつけることでさらに筋肉がほぐれるので、
背骨に動きをつけるのを今日の最終目標にしました。
腰の筋肉でもより背骨に近いところはまだ痛みと、硬さがあるので慎重に、
痛さで体が緊張することがないように、丁寧に筋肉の調整、整体をしていきます。
腰以外にも太ももや腕など、硬くこってしまっている筋肉はしっかり調整、
することによって、より腰の筋肉がホグレて腰の痛みが出にくくなるので
体の状態をお聞きしながらご自身では自覚していない部位も筋肉をホグシマス。
ある程度腰回りの筋肉もほぐれたので、少しづつ背骨に動きをつけていきます。
痛みがでないように、じんわりと背骨を押したり、少しづづ捻ったりしながら
背骨の硬さを緩めていきました。
３回目　　山梨からお一人で来院されました。
二回目の調整で腰の痛みはへり、腰よりも下のおしりの中心に近い部分
仙腸関節のあたりに痛みがあるけどだいぶ楽とのこと。
４回目　　なんとなく気になるけど雪かきも出来た。
最終的に腰の筋肉もかなりホグレテ、雪かきもでき日常生活での家事も問題なく
出来るようになり４回で施術を終わりました。
また体調が悪くなりそうなときはすぐに電話するね　といったご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子・原因不明の腰痛でお困りの７０代女性

2016-03-18 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
７０代の女性が突然、腰痛になられたとのことで来院されました。
当院に来る前に整形外と鍼灸院と指圧・マッサージに行かれたらしいのですが
痛みは減ることがなく困っていたところ、お子様がホームページで当院を検索して
山梨県からお子様に連れられて来院されました。
痛みの原因はわからず気づいたら痛くなっていて、腰もしっかり伸びないし、
とにかくツラいのでどうにかしてほしい　とのことです。
お話をお聞きすると痛みが出る前は家事をしっかりなさっていて１００歳こえる
お母様が施設に入居されていて、しょっちゅう会いにいったりと活発に動かれて
いたのですが今は痛みのためお家のことは何もできなくなってしまっていて
この女性も、同居されているご家族もお困りの様子です。
腰が伸びなくてつらいとの事なのでまずは仰向けになっていただき
お腹の筋肉をしっかりホグシテいきます。
腰が伸びないときは腰の筋肉もありますが、対面にある腹筋がすごく緊張する
ことで腰の伸びるのを邪魔するケースもよくあるので念入りに腹筋の緊張を
ほぐすことで腰が伸びやすくなります。
今回のこちらの女性も腹筋がかなり緊張していたのでしっかりほぐしてから
うつ伏せで腰の筋肉のコリや緊張をホグシテ行きました。
とても腰の筋肉が緊張しており、軽く触れる程度なら大丈夫ですが
腰の筋肉をしっかりほぐそうとすると痛みを訴えます。
ですので、腰は後回しにして骨盤や骨盤につく太ももの筋肉をしっかりほぐしてから
腰を調整していきます。
こちらの女性は普段の家事で腕をたくさん使われていたらしく腕をしっかりホグシテ行くと
腰の筋肉もほぐれていきましたのでしっかり、痛みが出すぎないように
腕の筋肉を調整しながら腰の筋肉をゆるめていくと、とても気持ちいい！！
腰が不思議と楽になったきたとおっしゃってました。
ある程度腰の筋肉がほぐれたところで確認すると、腰が伸びるようになっている
まだ痛みはあるけどこれなら良くなりそうな気がするとのことでした。
大変、喜ばれて２日後の予約をお取りしてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子　ぎっくり腰でお困りの３０代男性　過去に椎間板ヘルニア　その後

2016-03-16 [記事URL]

八王子・腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の男性の方がお仕事中に変な姿勢で作業を行っていた時に突然腰に痛みが
走り体を曲げるのがきつくなってしまったということで来院されました。
いわゆるぎっくり腰の状態です。
過去に椎間板ヘルニアを発症しているとのことです。
こちらの方のその後です。
前回の施術の２日後に来院されましたが、来院前の痛みを１０だとすると
４から５くらいの痛みになっていて結構いい感じに回復しているとのことです。
ただ痛みのある右側をかばっているせいか左側の腰も気になっている
とのことですので腰や骨盤、はもちろん痛い腰から見て表側の腹筋や股関節周り
の調整もしっかり行うことでさらに痛みが軽くなると思います。
まずは仰向けになっていただき腹筋のこりを調整していきます。
真ん中の腹直筋、脇にある腹斜筋をしっかりと丁寧に緩めていきます。
前側の腹筋が柔らかくホグレタところでうつ伏せになっていただき腰と骨盤の筋肉
をホグシテいきます。
腰に筋肉は背骨のすぐわき、背骨から離れたところ、脇に近い腰　と細かくわけ
痛みがへったかどうかを確認しながら腰の筋肉をほぐしていきます。
そして骨盤の筋肉、骨盤につく太ももの筋肉もほぐしていきます。
腰回り、骨盤の筋肉が緩んだところで背骨の歪みを矯正していきます。
呼吸を使いながらゆっくり、無理なく、背骨に動きをつけることで
さらに腰の筋肉がほぐれます。
背骨の動きがしっかりついたところで起き上がっていただき背骨全体が
柔らかくなるように矯正体操を左右に行います。
こちらもゆっくり丁寧に大きく、なおかつ痛みがでないように動かしていきます。
この体操を左右の動きが近くなるまでおこなったところで、
痛みの確認をするとほとんど痛みがなくなっていました。
ある程度日数が経過するまでは日常生活での体の使いかたに気をつけていただくよう
お話をして施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子　ぎっくり腰でお困りの３０代男性　過去に椎間板ヘルニア

2016-03-11 [記事URL]

八王子・腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の男性の方がお仕事中に変な姿勢で作業を行っていた時に突然腰に痛みが
走り体を曲げるのがきつくなってしまったということで来院されました。
いわゆるぎっくり腰の状態です。
痛めてしまった次の日に来院されました。
過去に椎間板ヘルニアを発症しているとのことです。
腰を前に曲げるのと腰の右側に痛みと張り感がでて、
お仕事にも支障がでてしまっているとのことです。
ということで仰向けになっていただきまして、まずは左右のお腹の緊張をホグシていきます。
腰に痛みのある右側と同じように、お腹も右側の方が緊張感が強いので
右側のお腹の筋肉を念入りにホグシマス。
お腹の筋肉のコリをほぐしたあとは、座ってもらった状態で太ももの前側の筋肉を
ほぐしますが太ももの筋肉もお腹と同様に右側が強くこっていたので
左右差がなくなるまでしっかり右の太ももをほぐします。
お腹の筋肉と太ももの筋肉がほぐれたところでうつ伏せになれるまで痛みが減ったので
うつ伏せになっていただき、右側の腰の筋肉をほぐします。
かなり張り感が強いので、右の腰の痛みと張り感がへるポイントをさがしだし
硬くなってしまった筋肉をしっかりと、でも丁寧にほぐしていきます。
骨盤の筋肉、骨盤につながる太ももの筋肉もほぐしていくとさらに腰もほぐれてきました。
ある程度腰の筋肉もほぐれたので座っていただき右側の腰を矯正体操でストレッチを
かけていきます。　　痛みが出ないようにじんわりと少しづつ伸ばしていきます。
この体操を何回か行った後に体の状態をお聞きすると腰の張り感と痛みが減っている
とのことです。　来院するまえとくらべると痛みは半分くらいになったとのことです。
お仕事の都合なども考え３日後のご予約をお取りしてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子　初めてぎっくり腰になった３０代男性その後

2016-03-02 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事中に初めてぎっくり腰になられた３０代男性の方が来院されました。
動作の動き出しで痛みがでて突然鋭い痛みが走るとのことでしたが前回の
施術後はかなり痛みが軽減しました。
ですが施術の次の日にどうしてもお仕事で無理をしなくちゃいけなくなり
腰に負担がかかるのを我慢しながらお仕事をしたことで腰に張り感がでてしまった
そうです、ですが前回のような痛みではないので大丈夫とのことでした。
腰の張り感は左右にあり前回の真ん中から右側の痛みは軽減しているとのことです。
今回も、仰向けになっていただきお腹の脇から中心にある筋肉、
縦のラインを走る腹直筋、股関節の前側をしっかりとホグシテ行きます。
今回は前回できなかった腰の骨に直接動きをつける矯正をしたいので
体の前面がほぐれたところでうつ伏せになっていただきます。
腰の筋肉、おしりの筋肉、骨盤の筋肉、太もも、ふくらはぎの筋肉をしっかり
ほぐしていきます。
体の後面の筋肉がほぐれたところで腰の骨を矯正していきます。
患者さんの呼吸に合わせながらじんわりと腰の骨の動きを良くします。
痛みがでないように丁寧にじっくりとおこない、仕上げに腰の張り感のあった
筋肉をホグシテいきます。
そして前回の施術でもこの方にあっていた矯正体操をじっくり丁寧に行いました。
施術後にお体の状態をお伺いするとすごく良いとのことでした。
張り感もなくなって動き出しもよく、いたみのあったかがむ動作も問題なくできるように
なっていました。
これで様子をみていただき腰に痛みや違和感がでるようだったら早めに連絡をください
とお伝えして施術をおえました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子・初めてぎっくり腰になった３０代男性の整体

2016-03-02 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
初めてぎっくり腰になってしまった３０代の男性が来院されました。
腰を痛めて職場のお仲間からすぐにコルセットをお借りしたまでは良かったのですが
ぎっくり腰をやってしまった日にお風呂でゆっくりつかり患部を温めてしまったのは
あまり良くはありませんでした。
お電話をいただいて来院までに時間があったのでアイシングをしていただきました。
ぎっくり腰や寝違いなど急に痛みが出た場合は最初は基本的に冷やしていただくのが
良いと思います。
なぜなら急な痛みは炎症が起きていることが考えられるからです。
ある程度時間が経過して炎症が収まりましたら今度は温めて血流を良くするのが良いのですが
最初はアイスノンなどで直接１０分以内くらい冷やしてください。
こちらの男性は来院の前日に腰を痛めてしまい
動作の最初に腰の真ん中から左側に痛みがでるとのことです。
歩く時、腰を曲げるとき、動き出すときなどに痛みがでるプラス時々突然強い痛みが走る
のがすごく怖くて不安だとおっしゃっていました。
アイシングをしてくれたおかげで当院にいらっしゃた時は炎症はなかったので施術に入りました。
まずは仰向けになっていただき左右のお腹の筋肉を触ると腰が痛い左側のお腹の筋肉が
硬くなっていたので念入りにホグシテ行きます。
左がほぐれたら右の腹筋と左右の縦のラインに走る腹直筋もしっかりほぐします。
左右の股関節の前側も硬くなっている部分をほぐします。
体の前側がある程度ほぐれたところでベッドに座っていただき腰の痛い部分の
痛みが軽減するポイントをさがして腰の痛みを減らしていきます。
腰の痛みがへったところで、左右に体を回す矯正体操をゆっくりと腰の痛い部位を
じっくり伸ばすかんじで、痛みがでないように、行っていきます。
そして座った状態で腰の痛みの軽減ポイントを探して腰の痛みを減らす。
そして左右へ回す矯正体操をゆっくり、じょじょに大きく行っていきました。
このセットを繰り返した状態で体の状態をお伺いするとかなり痛みは軽減している
とのことでした。
今回は初めてのギックリ腰ですのでクセにならないようにしっかり治した方が
良いですよと提案するとこちらの方も最初からそうしたかったとのことでしたので
２日後のご予約をとられてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子・ぎっくり腰後１週間でぎっくり腰を再発した４０代男性　その後

2016-03-02 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の男性会社員の方が１週間前にぎっくり腰になり
良くなりかけてたタイミングで再び来院の前日にぎっくり腰になってしまい
当院に来院されました。
重い荷物を持った時に再び痛めてしまったとのことです。
もともと慢性的な腰痛があるところにダブルでぎっくり腰になった模様です。
こちらの男性が前回の施術３日後に来院されました。
前回終わった状態から同じ状態でぎっくり腰の痛みはないままだとの事です。
もともとの慢性の腰痛があり、前屈・後屈で腰の真ん中が痛むとのことです。
今回も前回同様にお腹の筋肉をしっかりホグシテいきます。
腰の前屈・後屈をする時は腰だけが動くのではなく腹筋も伸び縮みして動きます。
この伸び縮みが腹筋のコリによって上手く出来ないと腰に痛みがでることが良くあります。
前回は右側のお腹がすごくこっていましたが今回は左右の縦のラインの腹直筋をメイン
にほぐしていきます。
そのあとは股関節の前側の筋肉をホグシテいき股関節が大きく動くように調整します。
体の前側がほぐれたところでうつ伏せになっていただき左右の肩甲骨まわり
腰の筋肉、骨盤、おしり、ふとももの筋肉をホグシいきます。
普段から肩こりもあり腕をたくさんお仕事や趣味で使われているので肩甲骨周りも重要な
ポイントになります。
そして今日は腰の骨を直接矯正していきます。
短期間に２回もぎっくり腰になっているため急な力をいれた矯正ではなく呼吸を使った
じんわりとした矯正法で腰の骨を矯正していきました。
この調整を何回か繰り返し腰の動きがよくなったので座っていただき矯正体操を仕上げに
行い体の様子をお伺いすると、
前屈・後屈でも腰の痛みはなくなっていました。
腰もすごく軽くなったとのことでしたので、ボーリングをして大丈夫なら
様子をみてくださいとお伝えして施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

八王子・ぎっくり腰後１週間でぎっくり腰を再発した４０代男性

2016-03-02 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の男性会社員の方が１週間前にぎっくり腰になり
良くなりかけてたタイミングで再び来院の前日にぎっくり腰になってしまい
当院に来院されました。
重い荷物を持った時に再び痛めてしまったとのことです。
もともと慢性的な腰痛があるところにダブルでぎっくり腰になった模様です。
検査のために体を動かすと体の前屈・後屈で右側の腰が痛くなりさらに
精神的にもお疲れな感じです。
前屈・後屈の可動範囲も狭くあまり体を動かせません。
ですが仰向けで寝るのは大丈夫そうなので上向きに寝ていただきお腹の筋肉を
触って確認すると腰と同じ右側が左と比べて明らかに硬さが違いました。
ご本人様も左右の違いがわかったようだったので右のお腹をしっかりと緩めていきます。
右腕もすごくこっていたのでお話をお伺いすると、趣味でボーリングをしているし
お仕事で右腕をいっぱい使うとの事でしたので右腕もしっかりホグシました。
右のお腹の脇の筋肉、縦のラインの腹直筋、左のお腹の脇の筋肉、縦のラインの腹直筋を
しっかり緩めていきます。
体の前側が最初よりホグレタところでうつ伏せになっていただき右側の腰の痛い部分を
ホグシテ行きます。
左右の太もも、骨盤・おしりの筋肉を右側を重点的にホグシテ行きました。
まだぎっくり腰をやったばかりなので腰の骨に直接動きをつけるのは危険なので
ある程度腰回りがほぐれたところで座っていただき、座った状態で右側の腰の痛い部分
とその周りの筋肉をホグシテ行きます。
そして仕上げに揉み解しでほぐれない筋肉を矯正体操でストレッチをかけて伸ばして仕上げます。
こちらもやはり痛みの強い右側をしっかり伸ばすように行いました。
この状態でお話をお伺いすると、ぎっくり腰で痛かったところの痛みはなくなり
もともと慢性的に痛かった腰痛の場所に痛みがでるとのことでした。
ぎっくり腰時の痛みは軽減したのですが、おなじような状態でぎっくり腰が再発したので
もう１回くらい整体する方が安心ですよとお伝えすると納得されご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

2016年３月のお休みと営業日

2016-02-29 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

２０１６年３月のお休みは毎週火曜日となります。

今月は土・日・祝日も営業致します。