八王子 腰痛 - バランス☆ケア西八王子駅前整体院

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八王子 慢性腰痛から腰に強い痛み・介護職の30代女性 2

2016年07月01日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

介護のお仕事をされる30代の女性が腰痛で来院されました。

もともと慢性的に腰痛があり過去に整形外科、整骨院に通われましたが

いまいち回復せず生活をしていたところ腰に強い痛みが出て当院に来院されました。

痛みの部位は腰と仙腸関節の左右が痛むとの事です。

昨日の施術をして朝一の痛みは減ったけど仕事をしていると左右の腰が痛むとの事です。

動く時の仙腸関節の痛みは減っているとの事です。

今回も昨日同様に仰向けの状態で腹筋の調整、股関節の前側の鼡径部をゆるめ

太ももの前側、すねの筋肉を丁寧にほぐしました。

体の前側の筋肉のこりと緊張がとても強いのでしっかりと時間をかけて

ほぐしていきます。

ベッドから起きるときも昨日よりスムーズに動けるので今回はうつ伏せの状態で

腰、骨盤周りの調整を行います。

そうするとやはり体の前側よりコリ、硬さが少なく体の前側の筋肉のこりが

腰や骨盤の仙腸関節の動きの邪魔をして痛みに繋がっていたと思います。

ですが背骨、骨盤の関節はしっかりうつ伏せの状態で動きをつけ施術を終えました。

※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。



八王子 慢性腰痛から腰に強い痛み・介護職の30代女性

2016年07月01日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

介護のお仕事をされる30代の女性が腰痛で来院されました。

もともと慢性的に腰痛があり過去に整形外科、整骨院に通われましたが

いまいち回復せず当院に来院されました。

ちなみに過去に他の整体院に行かれた時に歪みが強過ぎて治せないと言われた

事があるとのことです。

朝一が特にきつく、体を動かすときに痛みがでるとのことで

痛む場所は仙腸関節で昨日は左側が痛くて、今日は右側の仙腸関節が痛むとの事です。

まずは仰向けになっていただき腹筋をホグシテいきます。

左側の腹筋のこりが右側に比べて強いのでしっかりと念入りにほぐします。

痛みの感じ方からうつ伏せの状態で腰をほぐしたり、骨盤周りの筋肉ををほぐすのは

まだ期待した効果が得られなさそうなので座った状態で腰の筋肉、骨盤の筋肉

仙腸関節周りの筋肉、お尻の筋肉をほぐしていきます。

この方の体を調整していくと痛みが出てるのは腰や仙腸関節と体の背面なのですが

それ以上に筋肉がこっているのはお腹や太ももの前側、股関節の前側やスネの筋肉

がこっていますので体の前側の筋肉をほぐしていくと

腰や仙腸関節も楽になっていくようでした。

まだコリや筋肉の硬さも残りますが施術時間の関係で施術を終えると

来た時よりは全然楽に動けるとのことで

明日も来たいとのことで施術を終えました。


※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。




八王子・趣味でマラソン・登山をされる50代男性の腰痛 その後

2016年04月20日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

趣味でマラソン・登山をされる50代の男性の方が腰痛で悩んでいて来院されました。

1ヶ月位まえから腰痛が起き、痛みのため趣味のマラソンができなくなり

さらに寝て起きるときや、動き出しなど動作の最初に腰に痛みがでるとのことです。

整形外科を受診してレントゲンをとったけど骨に異常はなく電気治療をしても

一向によくならず当院に来院されました。

以上のお話いがいにも、前屈をすると左右の腰に痛みがあるとのことです。

早く腰を治して趣味のマラソンや登山を再開したいとおしゃっていました。

この方のその後です。

前回の施術後は痛みは軽減したけどまだ残る感じがあるけども、

何か良くなっていきそうな手ごたえを感じるよ!! とのことです。

前回は腰の全体が痛むとの事でしたが、右側の腰は楽になり

左側の仙腸関節にひっかかり感があり腰も左側がこわばりと筋肉痛的なものがある

と前回より前進してる感じです。

まだ走るのはやめているとのことです。

左の腰が痛むとの事なので仰向けの状態でお腹の筋肉のコリ感をチェックすると

左のお腹の筋肉、左側の鼡径部がこっているのでて丁寧に調整を行います。

前回の時と同様に過去に出場したマラソン大会のお話や練習方法、

登山のお話を聞かせていただきながらも調整はしっかり行います。

お腹の筋肉と鼡径部(股関節の前側)がしっかりほぐれたので今度はうつ伏せに

なっていただき痛みのある、腰や骨盤の筋肉、そして太ももの筋肉を念いりに

調整を行います。

過去に右側に肉離れがあったとのことでしたが、ふとももにかんしては

左側に筋肉のコリの塊のようなものがあります(筋硬結)やトリガーポイント

なんて言い方もしたりします、

その部位をしっかりほぐすことで左側の仙腸関節や左腰が楽になりそうな感じです。

筋硬結は直接ほぐしたり、筋硬結がほぐれるポイントを探しだして遠隔的に体の

繋がりを利用してほぐすことで、どんどんコリを小さくし、最終的にはなくすことができます。

こちらの方もその方法で丁寧に左の太ももをほぐしていきました。

それによって骨盤、腰の筋肉も全体が柔らかくなりました。

仕上げに座った状態で腰を左右に回す矯正体操を行い2回目の施術を終えました。

3回目の来院まえにランニング、山登り総走行距離(約26キロ)しても

腰の痛みはでなかった。

4回目の来院

痛みはなくなり本日はケアのために来院とのこと

前日13キロのランニング、来院当日の朝、8キロのランニング ともに

問題なかかったとのことで今後は疲れがたまったりしたり、

マラソン大会の前のケアにくるね といってご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります



八王子・趣味でマラソン・登山をされる50代男性の腰痛

2016年04月13日 [記事URL]

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

趣味でマラソン・登山をされる50代の男性の方が腰痛で悩んでいて来院されました。

1ヶ月位まえから腰痛が起き、痛みのため趣味のマラソンができなくなり

さらに寝て起きるときや、動き出しなど動作の最初に腰に痛みがでるとのことです。

整形外科を受診してレントゲンをとったけど骨に異常はなく電気治療をしても

一向によくならず当院に来院されました。

以上のお話いがいにも、前屈をすると左右の腰に痛みがあるとのことです。

早く腰を治して趣味のマラソンや登山を再開したいとおしゃっていました。

僕も痛みで走れない時期が4か月ほどあり、

このままずっと走れなくなったらどうしよう・・・。 とおびえたことがあったので

この男性の気持ちはすごくわかります。

いつも一生懸命に施術をしていますが同じランナーとしてこの男性を1日も早く

走れるようにしてあげたいと思い施術しました。  

寝て起きるときに腰が痛むとの事でしたので、まずは仰向けの状態から

左右のお腹の筋肉をホグシマシタ。

寝た状態から起きるときは腹筋を使っておきるので腹筋がこっていたり

硬くなってると腰痛の原因にも高い確率で繋がります。

しっかり腹筋をほぐした後はうつ伏せになっていただき腰回り、骨盤周り、

左右の太もも、左右のふくらはぎをしっかりほぐしていきます。

足首、膝関節、股関節の動きも確認し動きの悪い関節は調整をして左右均等の

柔らかさになるように調整を行います。

施術中はマラソンのお話を聞かせていただきながら施術を行いました。

そのなかで過去に右足のふとももを肉離れをしたことなども聞けたので、クセにならないよう

その部位も丁寧に調整を行いました。

背骨の腰の部分が猫背ぽっくなっていたので腰がしっかり前屈・後屈しやすくなるように

腰椎の調整を行いました。

しあげに腰全体の動きをつける体操をじっくりと丁寧に行い左右の腰の筋肉に

ストレッチをかけお身体の状態をお聞きすると痛みは軽減してる、まだ残るけどね

とのことです。

ですが手ごたえを感じていただけたようで1週間後のご予約をとられてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります



八王子・腰痛 80代の女性が足の指の複雑骨折後の腰痛 その後

2016年03月30日 [記事URL]

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西八王子駅前整体院の藤森です。

80代の女性が足の甲の骨を骨折した後に骨折は治ったのに腰痛と膝の痛みが出た

とのことで当院に来院されました。

整形外科で骨折箇所はギプスをして骨はくっついたのですが、腰と膝が痛くなったと

訴えたところ年齢的にしょうがないと言われお困りだったところ知人に当院を

紹介してもらい来院になりました。

この方のその後です。

前回はお腹の筋肉の緊張と足の筋肉の緊張、仙腸関節の調整を行いましたが

前回の施術の後は痛みで夜に起きることはなくなり、寝返りも出来るようになった

とのことです。   でもまだ腰の痛みはあるので同じように調整してほしい

ということですので、最初に仰向けになっていただき、まだ緊張感がある

お腹の筋肉を念いりにほぐしていきます。

前回は寝返りと関係がある脇腹の腹斜筋を調整しましたが今回はさらに

縦のラインを走る腹直筋の緊張もホグシテいきました。

痛みを訴えている腰のちょうど前側にあたる部分の腹筋をほぐします。

腰が痛い場合に、前側の腹筋がこっていて上手く伸び縮みできなくて

腰に痛みがでるケースもよくあるので今回もしっかり腹筋をホグシマシタ。

また骨折をした足の近くの関節も固まっているので足に痛みが出ない程度に

足首や、足の甲をホグシました。

足首周りも徐々に動きが付いてきているのでさらに腰が楽になることが予想できます。

体の前側がホグレタところでうつ伏せになっていただき腰回り、仙腸関節、骨盤周りの

調整を無理なく行います。

うつ伏せの状態での調整も終わり体の感じをお聞きするとすごく気持ちよかったし

楽になりそうだわ  とのことでした。


3回目  足を伸ばして眠れるようになった、  寝返りもOk

4回目  体全体の調子がいいのでお休みしていたヨガに通い始めた。

5回目  腰の痛みもなく基本的に体の調子はいい

という感じになり今はメンテナンスのため2週間に1回のペースで来院されています。


※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります



八王子・腰痛 80代の女性が足の指の複雑骨折後の腰痛

2016年03月30日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

80代の女性が足の甲の骨を骨折した後に骨折は治ったのに腰痛と膝の痛みが出た

とのことで当院に来院されました。

整形外科で骨折箇所はギプスをして骨はくっついたのですが、腰と膝が痛くなったと

訴えたところ年齢的にしょうがないと言われお困りだったところ知人に当院を

紹介してもらい来院になりました。

骨折箇所をかばったり、ギプスで固定したために体全体の調和が合わなくなって

痛みが出たんじゃないかとおっしゃっています。

僕も同じ考え方です。

実際のお悩みとしては寝ていると痛みで夜中におきてしまう、

痛みのために寝返りができない、左膝をつくと痛みがあるとのことです。

腰の痛みで目がさめてしまうのはかなり厳しいとおもいますので

まずは朝までしっかり眠れるのを目標に調整しました。

足の骨折が痛みの原因のスタートなのでまずは骨折箇所の近くの筋肉を

ほぐしていきます。

寝る体勢はきつそうなので一番楽そうな座った体勢で足の筋肉をホグシます。

足の甲からスタートして、太もも、股関節の前側、骨盤の横がわの筋肉の硬くなって

いる場所を無理なくホグシテいきます。

これらの場所がほぐれたところでゆっくり仰向けになっていただきお腹の筋肉をホグシます。

寝返りをするときに使う筋肉は脇腹の腹斜筋群になるので、

腰を捻るときに痛みが出る人にはお腹の筋肉がしっかりほぐれていることが

とても重要になります。

痛みがでていないかお聞きしながら念入りにお腹の筋肉を左右ともにほぐしていきます。

お腹の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになれそうだったのでうつ伏せになっていただき

痛みを訴えていた仙腸関節の筋肉をほぐし、関節の調整をじっくり丁寧に行います。

これで起き上がっていただくとまだ終わったばかりで良く分からないけど

すごく気持ちよかったし、うけててなんか私にあってそう とおっしゃっていました。

1週間後のご予約をとられてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります




八王子・原因不明の腰痛でお困りの70代女性のその後

2016年03月30日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

70代の女性が突然、腰痛になられたとのことで来院されました。

当院に来る前に整形外と鍼灸院と指圧・マッサージに行かれたらしいのですが

痛みは減ることがなく困っていたところ、お子様がホームページで当院を検索して

山梨県からお子様に連れられて来院されました。

痛みの原因はわからず気づいたら痛くなっていて、腰もしっかり伸びないし、

とにかくツラいのでどうにかしてほしい とのことです。

こちらの女性のその後です。

前回の施術で硬くなってしまっていた筋肉を調整・整体することで

かなりホグレタとのことで最初にくらべると痛みの度合いも

半分以下になっているとのことでした。

ということで今回は固まって動きが少なくなってしまっている背骨の調整、整体を

して背骨自体に動きをつけることでさらに筋肉がほぐれるので、

背骨に動きをつけるのを今日の最終目標にしました。

腰の筋肉でもより背骨に近いところはまだ痛みと、硬さがあるので慎重に、

痛さで体が緊張することがないように、丁寧に筋肉の調整、整体をしていきます。

腰以外にも太ももや腕など、硬くこってしまっている筋肉はしっかり調整、

することによって、より腰の筋肉がホグレて腰の痛みが出にくくなるので

体の状態をお聞きしながらご自身では自覚していない部位も筋肉をホグシマス。

ある程度腰回りの筋肉もほぐれたので、少しづつ背骨に動きをつけていきます。

痛みがでないように、じんわりと背骨を押したり、少しづづ捻ったりしながら

背骨の硬さを緩めていきました。

3回目  山梨からお一人で来院されました。

二回目の調整で腰の痛みはへり、腰よりも下のおしりの中心に近い部分

仙腸関節のあたりに痛みがあるけどだいぶ楽とのこと。

4回目  なんとなく気になるけど雪かきも出来た。

最終的に腰の筋肉もかなりホグレテ、雪かきもでき日常生活での家事も問題なく

出来るようになり4回で施術を終わりました。

また体調が悪くなりそうなときはすぐに電話するね といったご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります



八王子・原因不明の腰痛でお困りの70代女性

2016年03月18日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

70代の女性が突然、腰痛になられたとのことで来院されました。

当院に来る前に整形外と鍼灸院と指圧・マッサージに行かれたらしいのですが

痛みは減ることがなく困っていたところ、お子様がホームページで当院を検索して

山梨県からお子様に連れられて来院されました。

痛みの原因はわからず気づいたら痛くなっていて、腰もしっかり伸びないし、

とにかくツラいのでどうにかしてほしい とのことです。

お話をお聞きすると痛みが出る前は家事をしっかりなさっていて100歳こえる

お母様が施設に入居されていて、しょっちゅう会いにいったりと活発に動かれて

いたのですが今は痛みのためお家のことは何もできなくなってしまっていて

この女性も、同居されているご家族もお困りの様子です。

腰が伸びなくてつらいとの事なのでまずは仰向けになっていただき

お腹の筋肉をしっかりホグシテいきます。

腰が伸びないときは腰の筋肉もありますが、対面にある腹筋がすごく緊張する

ことで腰の伸びるのを邪魔するケースもよくあるので念入りに腹筋の緊張を

ほぐすことで腰が伸びやすくなります。

今回のこちらの女性も腹筋がかなり緊張していたのでしっかりほぐしてから

うつ伏せで腰の筋肉のコリや緊張をホグシテ行きました。

とても腰の筋肉が緊張しており、軽く触れる程度なら大丈夫ですが

腰の筋肉をしっかりほぐそうとすると痛みを訴えます。

ですので、腰は後回しにして骨盤や骨盤につく太ももの筋肉をしっかりほぐしてから

腰を調整していきます。

こちらの女性は普段の家事で腕をたくさん使われていたらしく腕をしっかりホグシテ行くと

腰の筋肉もほぐれていきましたのでしっかり、痛みが出すぎないように

腕の筋肉を調整しながら腰の筋肉をゆるめていくと、とても気持ちいい!!

腰が不思議と楽になったきたとおっしゃってました。

ある程度腰の筋肉がほぐれたところで確認すると、腰が伸びるようになっている

まだ痛みはあるけどこれなら良くなりそうな気がするとのことでした。

大変、喜ばれて2日後の予約をお取りしてご帰宅されました。


※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります




八王子・腰痛・腰椎すべり症40代の女性工場作業員その後

2016年02月03日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

40代の女性会社員の方が腰痛、左股関節、左膝の痛みで来院されました。

痛み始めて1ヶ月が経過しました。

その間に他の整体院に行ったり、整形外科を受診されたそうです。

整形外科では腰椎すべり症と、腰椎変形性関節症との診断をされ治療を続けてましたが痛みが
軽減しなかったので当院に来院したとのことです。

痛めた原因をお伺いすると、お家で飼われているワンちゃん(20キロ位ある)の
介護をするようになってから痛みが強くなり、

また介護をしようとすると腰と股関節、膝の痛みが強く出るためとても困っているとのことです。

こちらの女性のその後です。

前回の施術の後は腰の痛み、股関節の痛み、膝の痛みもかなり回復してこのまま痛みを感じなく
なるんじゃないかと思うくらいだったのですが、二回目の整体に来る日の朝に突然痛みが

ぶり返したとのことです。  

前回の施術後1週間で来院されましたが痛みの度合いは来院前が10だとすると残るのは7くらい残る

とのことです。    

ですが膝の痛みはなく腰と股関節に痛みがある とのことです。

基本的な施術方針は同じで体全体の歪みの調整をおこないいつつ、

とくに痛みが強い股関節の前側と後ろ側の筋肉の調整、背骨、骨盤の関節がしっかり

スムーズに動くこと、腰の動きに関係しやすいお腹の筋肉のコリをなくす という感じで

施術をすすめました。

お腹の筋肉のコリと、体全体の歪みに関しては歪みが減った状態がキープされててお願いした

ワンちゃんの介護を左右で行ってくれたことがわかります。

そうなると狙いは股関節の前、後ろ、横、腰に近い部分など動作で痛みがでる筋肉、筋肉周辺を
念入りにホグシて調整していきす。

股関節周りがかなりほぐれたところで今度は痛みがでる腰の筋肉、周辺の筋肉を同じように

しっかり念入りにホグシテいきます。

股関節、腰の筋肉がほぐれたとところで体を大きく動かして、筋肉をストレッチして伸ばして

いきます。  とくに左側に体を捻るのがきつかったのですがゆっくり丁寧に動かしていくと

股関節の筋肉が伸ばされて動かすたびに痛みがひいていきます。

この状態でお身体の感じをきくと、もともとあった痛みと比べて残り1くらいになってほとんど
気にならないレベルになったとのことです。

前回の施術後も調子がよく、来院の朝に痛みがぶり返したので念のためにもう1回施術を行いませんか?
とお聞きしたところご納得いただきご帰宅されました。


その後、ご来院されましたが痛みもなく快適に生活されてるとのことでしたので全体的な体のバランス
を整え、股関節周り、腰周り確認、施術を行いこちらの女性の施術を終わりました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります



八王子・腰痛・腰椎すべり症40代の女性工場作業員

2016年02月01日 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

40代の女性会社員の方が腰痛、左股関節、左膝の痛みで来院されました。

痛み始めて1ヶ月が経過しました。

その間に他の整体院に行ったり、整形外科を受診されたそうです。

整形外科では腰椎すべり症と、腰椎変形性関節症との診断をされ治療を続けてましたが痛みが
軽減しなかったので当院に来院したとのことです。

痛めた原因をお伺いすると、お家で飼われているワンちゃん(20キロ位ある)の
介護をするようになってから痛みが強くなり、

また介護をしようとすると腰と股関節、膝の痛みが強く出るためとても困っているとのことです。

検査のために体を動かすと左側に体を倒すと腰と股関節に痛みが出るとのことです。

今回はお仕事の姿勢より、ワンちゃんの介護をするときにいつも決まった姿勢と
決まった方向から介護をしていたのが原因だと考えられるので、介護の姿勢の時に

負担のかかっている筋肉が緊張してしまい痛みがでてると考えられます。

腰椎すべり症も、変形性関節症もどちも骨が原因で痛みが出るのですが、

骨の変形を治すのは手術以外にはありません。

この二つ病状は骨の一部に負担がかかって骨が変形してしまっているので

硬くなった筋肉をほぐし体の歪みを治すことで骨の変形してるところに負担がかからないように
することが可能です。

ですのでこちらの女性にもそのことを説明して施術に入りました。

左右でお腹に筋肉も股関節の筋肉も硬さが違います。

硬くこってしまっている左側のお腹の筋肉と左股関節の筋肉をしっかり緩めていきます。

左の足と腕もワンちゃんの介護で疲れているのでそちらもしっかりほぐしていくと、
より、左のお腹の筋肉、左の股関節の筋肉もほぐれました。

あるていどお腹ち股関節の筋肉が緩んだところでうつ伏せになっていただき

腰、骨盤、太もも、ふくらはぎの筋肉をほぐしていきます。

こちらも右より、左の方がこっているので左側をしっかりほぐして足首、膝、股関節の
調整を行いしっかり関節に動きをつけていきます。

そして腰椎すべり症のかたは、背骨が前に滑って行ってるので痛みがでないように
じっくり呼吸を使いながら背骨を起こすように矯正をしていきました。

仕上げに座った状態で矯正体操を行うと左のおしりの筋肉と仙腸関節に痛みがでるので

痛みがでない反対方向にゆっくりと、徐々に動きを大きくしながら体操を行いましたところ
さっきよリ痛みも少なくなって動かせるとのことでした。

お体の状態を確認すると痛みは残ってるけど、来た時よりは楽になってるとのことでした。

ワンちゃんの介護を両側からやっていただくようお話をしてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります




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