八王子・ぎっくり腰　ゴルフが趣味の６０代男性

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体の藤森です。
お仕事はデスクワーク中心、趣味はゴルフの６０代の男性の方が
ぎっくり腰で来院されました。
もともと慢性的な腰痛があって２週間くらい前からきつくなってきたのですが
とうとう痛みのために動くのがかなりきつくなってしまい
痛みのためにお仕事も行けなくなりお休みをいただく状態になってしまった
とのことです。
来院時は歩くのもかなり厳しく院の前までタクシーでいらしたとの事です。
朝一がとにかく痛くてなかなかベッドから起きれなくて、
立つと腰が伸びなくて前かがみにならないと体勢を維持できない
昼、夕方になるにつれて痛みはあるけどだんだん動くようにはなるそうです。
痛みの部位は背骨、腰椎の真ん中～下の方（腰椎４番目）辺りまでです。
またゴルフの練習後はスネの筋肉がつってしまうとのことです。
以上の事から体の前側の筋肉が張っている、こっている、硬くなっている
ことが考えられます。
ということでまずは仰向けの状態になっていただきます。
痛みを訴えている腰の前側にあたるの腹筋の部位を触ると
とてもこった状態になっています。
また股関節の前側もかたくなっているのでこりを緩めていきます。
とくに腹直筋の下部は念入りに緩めていきます。
スネの筋肉も硬さがあるので足首の関節に動きをつけるとともに
スネの筋肉もほぐしていきます。
痛みがある部位の反対側の筋肉がこっていて痛みの部位の筋肉が
上手く動けない、そして痛みにつながることがよくあります。
前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
骨盤と背骨全体の歪みを調整していきます。
そうすることで筋肉の余計な張り、コリが軽減されます。
実際に痛みの強い腰を最初から調整するより足首や膝関節、股関節の
動きをつけたり、ふくらはぎの筋肉、太ももの筋肉を緩めてから
腰のきんにくや関節を調整する方がリスクが少なく調整できます。
それらの調整を行ってから骨盤、背骨の矯正を行い体の状態をお聞きすると
立った時に腰がしっかり伸びて歩くことができると、
来た時はタクシーできたけどこれならバスで帰れそうだと喜ばれてました。
次回のご予約を取られてご帰宅されました。
施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。