バランス☆ケア西八王子駅前整体院

八王子・ぎっくり腰になってしまったデスクワークの男性会社員の方

2017-01-23 [記事URL]

八王子の腰痛・ギックリ腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。
朝起きたら腰が痛くてベッドから起きることができなくて
会社を休まれたとの事です。
２～３年に１かいのペースでぎっくり腰になるのだけれど
今回が今までで１番きつく３日後にどうしても外せない仕事があり
それまでに少しでも良くなればと思い、痛めた当日に来院されました。
仙骨に圧力がかかると痛みが出る
座った状態、体を捻る動作で痛みが出るとの事です。
お仕事はデスクワークがメインで腰に負担がかかることも
一切していないのになんでぎっくり腰になったか意味が解らないそうです。
デスクワークの方はどうしても姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪くなると腹筋が縮んだ状態で固まってしまい、
腹筋が固まると腰の動きを邪魔してしまい腰の筋肉が
必要以上に疲れて腰の筋肉を痛めてしまうことがあります。
ですので最初は仰向けの状態から左右の腹筋と脇腹の筋肉
また股関節の前側の筋肉をしっかり調整していきます。
体を捻るときに作用する筋肉は脇腹の筋肉になります。
脇腹の筋肉が縮んだ状態で固まると腰に負担がかかります。
またデスクワークをされているとのことですので
上腕、前腕の筋肉もほぐします。
痛めたばかりで骨盤、腰椎の調整はリスクが伴いますので
腰を動かすのに関連する筋肉をしっかりほぐすことで
リスクがなく施術効果を出すことができます。
座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐし
足首の関節に動きをつけてお体の状態をお聞きすると
腰を捻る動作は痛みなく行え来院時の半分くらいに痛みはなった
と喜ばれていました。
２日後のご予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰でお困りの４０代の男性ヘルパーの方

2017-01-20 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

ギックリ腰でお困りの４０代男性ヘルパーの方

急なぎっくり腰にて来院。

手・腕からきている事にビックリ　そしてビックリする程回復！！

ヘルパーの仕事をしている身として、とても助かりました。

ありがとうございます。

うっかりまたギックリやったら、またお世話になります。

H・K様

お客様の声は個人の体験であり施術効果には差があります。

八王子・ぎっくり腰　トラックのドライバーをされている３０代男性　その後

2017-01-16 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事でトラックのドライバーをされている３０代の男性が
ギックリ腰で来院されました。
前日の夜に３０～４０キロ位ある荷物を持ったときに
体勢が悪くぎっくり腰になってしまい腰が痛すぎて仕事には
でられないとのことです。
左側の腰に痛みがあり歩くのはかなりきつそうです
腰を痛みのためまっすぐに伸ばすことはできないとのことです。
過去に５回ぎっくり腰をしていて
今までの経験だと仕事復帰に１週間はかかりそうな感じで
少しでも早く仕事に復帰したく来院されました。
この方のその後です。
初回の施術をした２日後に来院されました。
痛みの感じは来院当初の半分になっているとのことで
今までの経験からすると考えられないくらいの早さで回復している
とのことで前回の施術に満足してくれいる様子です。
前回の施術方針で間違いなさそうなので今回も
脇腹と腹直筋ををメインに施術します。
左右共に調整しますが腰の左にのみ痛みがあるので
左側の腹筋を念入りに調整します。
また重い荷物を持つので左右の上腕、前腕もしっかりほぐします。
また重い荷物を持つ時に太ももの前側の筋肉を使うので
左側の太ももの前側の筋肉もしっかりほぐします。
前回はうつ伏せになるのも危険だったのでですが
今回はうつ伏せになれそうなのでうつ伏せの状態で
背中や腰、骨盤の筋肉もほぐします。
筋肉をほぐしたところで関節にもしっかり動きをつけることで
関節の可動範囲も広がり、さらに筋肉がほぐれます。
足首、膝、股関節に動きをつけ仕上げに
骨盤矯正・背骨矯正を行い起き上がっていただくと
痛みなく起きることができ１０キロ位重量物なら
一切痛みなく持ち上げることができました。
ご本人様も明日から仕事にいけると喜ばれてご帰宅されました。
症例紹介は個人のたいけんであり施術の効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　トラックのドライバーをされている３０代男性

2017-01-12 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事でトラックのドライバーをされている３０代の男性が
ギックリ腰で来院されました。
前日の夜に３０～４０キロ位ある荷物を持ったときに
体勢が悪くぎっくり腰になってしまい腰が痛すぎて仕事には
でられないとのことです。
左側の腰に痛みがあり歩くのはかなりきつそうです
腰を痛みのためまっすぐに伸ばすことはできないとのことです。
過去に５回ぎっくり腰をしていて
今までの経験だと仕事復帰に１週間はかかりそうな感じで
少しでも早く仕事に復帰したく来院されました。
なんとか仰向けに寝ることは出来そうなので仰向けに寝てもらいます。
お腹の筋肉を触ると痛みが強い左腰と同じように
左側のお腹の筋肉が硬くまた触った時の痛みも左側のお腹の筋肉
の方が強いです。
恐らくギックリ腰になった体勢が左側の腰、脇腹、が緊張していたのだと
思います。
という事で脇腹の筋肉と縦のラインの腹直筋を左側を中心に
しっかり念入りにほぐします。
ギックリ腰になってから日数が経過していないときは
患部の腰を直接もんだり、腰椎の調整するのはリスクが高いので
まずは腰の筋肉の動きを邪魔する筋肉からほぐしていくのが
安全で効果的な施術方法だと僕は思います。
この方のお仕事のスタイルはめちゃめちゃ重いのは
フォークリフトを使うのですが３０～４０キロ位の荷物は
手積み、手降ろしだとのことですので
腕も非常に疲れていると思いますので
腕の筋肉もほぐします。
そして荷物を支える太ももの前側と足首の前側の筋肉、腱
もしっかりほぐしていきます。
こちらも左側の太ももを中心にほぐしました。
太ももの筋肉がある程度ほぐれた状態で立っていただくと
腰が伸びた状態で立てました。
ご本人様がいうには半減したとのことです。
かなり満足されて2日後の予約をとられてご帰宅されました。
症例紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。