八王子・２０年以上前から続く慢性腰痛でお悩みの６０代女性

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
２０年以上続く慢性的な腰痛でお悩みの６０代の女性が来院されました。
そしてとくにここのところ３か月くらい前から腰痛がきつくなったそうです。
整形外科・整骨院に通院されてましたが思うように痛みが回復せず
当院に来院されました。
右の腰、右の仙腸関節～右のでん部にかけてが痛みのポイントで
座っているとき、前かがみになったとき、天気が悪くなる前日などに
とくに痛みがきつくなるそうです。
またお仕事をしていてお仕事の次の日は、痛みと疲労で気が滅入ってしまう
とのことです。
お仕事では長時間右側に体重をかけてお仕事をするとのことです。
仰向けになっていただきお腹を触ると右側と左側では明らかに
右の腹筋の方が硬くこってしまっています。
左側の腹筋もこってはいますが右と比べるとそこまでではないので
まずは右側の腹直筋、腹斜筋を緩めていきます。
右側の腹直筋、腹斜筋が緩んできたので股関節の前側をチェックすると
この部分も硬かったのでしっかりホグシていきます。
体の前側の筋肉がホグレたところでうつ伏せになっていただき調整をします。
左足と比べると右足の足首の動きがかたくて可動範囲も狭くなっているので
右足の足首もしっかり動きをつけ、足首周りの筋肉、腱のこりや疲れをほぐします。
足首、膝関節、股関節に動きをつけたところで太もも、でん部、腰の筋肉をほぐします。
この方は腹筋だけでなくでん部の筋肉、太もも、ふくらはぎの筋肉も
右ばかりこっていて左側はほとんどこってない感じです。
いつも思っていますが普段の、とくに仕事中の体の使いかたというのが
痛みやコリと関係してるんだな～と再確認しました。
うつ伏せの施術の仕上げに骨盤、腰椎の矯正を呼吸を使いながらじっくり行いました。
そして座っていただき背骨、骨盤の関節のひっかかりをとり、関節に動きをつける
矯正体操を行いました。
この状態でお身体の状態をうかがうと前かがみの時の痛みはなくなったと
でもまだ右の仙腸関節あたりに痛みはあるとのことです。
でも来る前より体が軽くなって嬉しいとの事で５日後に予約を取られて
帰宅しました。
※　施術紹介は個人の体験であり、施術効果には個人差があります。