八王子・腰痛でお悩みのキャディーさん　４０代女性　その後

八王子の腰痛・ぎっくり腰でお悩みなら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
腰痛でお悩みのキャディーさん（４０代女性）が来院されました。
半年くらい前から腰痛になってしまい整形外科に行ったところ
レントゲンを撮り背骨が曲がっていると言われたそうです。
飲み薬、湿布をもらい治療しましたが改善しないまま半年が経過しました。
なんとか仕事はできるけど腰を使う仕事のためかなりツライとのことです。
左右の腰の下の方と、左右の仙腸関節、左右のでん部と太ももの後ろが
痛く、しゃがんだり、立ったり、べっどから起きるときに痛みがあり
くしゃみをする時に身構えて腰に負担がかからない姿勢をとらないと
崩れてしまいそうで怖いとのことです。
この方の続きです。
前回の施術後は痛みはあるけど痛みのレベルは下がっていて
この調子で調整をしていけば腰痛が良くなりそうな気がすると
かなり前向きな様子です。
前回の施術方針で間違いなさそうなので今回も前回と同じように
進めていきました。
左右の腹直筋、脇腹の腹斜筋を緩めていきますが、
とくに硬さが目立った腹直筋の下部をしっかり念入りにほぐします。
腰椎の反りが少ない人は腹筋の腹直筋が硬くなっていることが多いです。
またそういった方が腹筋を鍛えるために腹筋を伸ばさないで縮めてばかり
の腹筋をするのはあまりお勧めできません。
腹部がある程度緩んだところでうつ伏せになっていただき調節を行います。
足首、膝、股関節に動きをつけ太もも、骨盤周り、の筋肉をほぐしてから
仙腸関節、腰椎の矯正を行います。
こちらも呼吸を使いながらじっくりと痛みがでない方法で矯正します。
その後は座った状態で腰の筋肉を緩めて２回目の施術を終えました。
３回目
半年の間続いた痛みもかなり減り
２回目のあとでくしゃみも普通にできるようになったとのことでした。
３回目の施術を終えた後は痛みもなくなりお仕事も問題なく
できるようになったとその後おっしゃてました。
※　施術紹介は個人の体験であり、効果には個人差があります。